Bạn đi làm có khó không? Khi bạn ở trong văn phòng, bạn có luôn trong tâm trạng tồi tệ không? Bạn có nhảy cho không? Sếp của bạn có khiến bạn phát điên lên khi gọi điện hoặc nhắn tin cho bạn không? Là triệu chứng trầm cảm nơi công sở, và trước đó, điều tốt nhất là xin nghỉ vì bệnh trầm cảm.
Nhưng loại thấp này là gì? Làm thế nào bạn có thể hỏi? Nó kéo dài bao lâu? Nếu bạn muốn biết thêm về chủ đề này, thì chúng tôi đã chuẩn bị một hướng dẫn để bạn hiểu mọi thứ liên quan đến nghỉ ốm này. Chúng ta bắt đầu nhé?
Nghỉ trầm cảm là gì?
Nghỉ việc do trầm cảm là việc người lao động không thể tiếp tục ở vị trí công việc của mình do căn bệnh tâm thần này. Trầm cảm về mặt tâm lý khiến người đó mất khả năng thực hiện công việc ở vị trí của mình và cũng như đảm nhận bất kỳ trách nhiệm nào.
Theo WHO (Tổ chức Y tế Thế giới), trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu gây ra khuyết tật cho nhiều chuyên gia và đó là lý do tại sao hôm nay chúng ta nói về nó.
Các triệu chứng của bệnh trầm cảm
Có rất nhiều triệu chứng có thể dẫn đến trầm cảm. Nhưng những điều phổ biến nhất ảnh hưởng đến người lao động là:
- Nhấn mạnh.
- Lo lắng
- Các vấn đề trong công việc: tranh luận với đồng nghiệp, đánh nhau giữa các ông chủ, các vấn đề khi thực hiện công việc, v.v.
- vấn đề cá nhân.
Nói chung, một người bị trầm cảm sẽ thay đổi tâm trạng của mình thành buồn bã, cáu kỉnh và mất hứng thú với mọi thứ. Bạn cũng gặp khó khăn trong việc tập trung, lòng tự trọng thấp và cảm giác tội lỗi quá mức.
Ai có thể rời khỏi trầm cảm
Trong trường hợp bạn mắc phải những triệu chứng mà chúng tôi đã nói với bạn hoặc bạn cảm thấy ngày càng khó đi làm và bạn không có thời gian vui vẻ ở đó, điều đầu tiên cần làm là xin nghỉ phép .
Điều này phải được sự chấp thuận và công nhận của bác sĩ. Cụ thể, đó có thể là do bác sĩ gia đình (hoặc bác sĩ gia đình) hoặc chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Bạn cũng nên biết rằng sự mất mát do trầm cảm có thể không xuất hiện như thế này. Thực tế, trong công ty họ không phải biết nguyên nhân, chỉ biết bác sĩ, điều này thường được giấu nhẹm để tránh “chuyện gì nói nấy” giữa người lao động và người sử dụng lao động.
Nó kéo dài bao lâu
Một điểm khác mà bạn nên ghi nhớ là bạn có thể ra ngoài trong bao lâu do trầm cảm. Theo nghĩa này, mức thấp có thể kéo dài 12 tháng. Tuy nhiên, Nếu bác sĩ cho rằng có lý do chính đáng để kéo dài thời gian nghỉ này, thì có thể kéo dài thêm 6 tháng nữa..
Trong trường hợp sau 18 tháng mà bạn vẫn chưa hồi phục, thì bạn sẽ phải thông qua Tòa án Y tế, đây là cơ quan có thể chứng nhận tình trạng thương tật vĩnh viễn. Điều này sẽ có nhiều mức độ khác nhau và có nghĩa là một căn bệnh mãn tính và tàn tật.
Làm thế nào để xin nghỉ ốm vì trầm cảm
Đơn xin nghỉ trầm cảm rất dễ thực hiện. Chỉ cần đến bác sĩ và yêu cầu nó. Điều này sẽ đánh giá ngôi nhà của bạn và quyết định xem bạn có thực sự cần nó hay không. Điều bình thường là họ cho bạn nghỉ ba ngày tạm thời Và nếu sau thời gian đó, bạn không thể quay lại làm việc, thì thời gian nghỉ phép do trầm cảm sẽ bắt đầu.
Được rồi Để thực hiện nó, cần phải tính đến rằng:
- Người đó đã đăng ký với An Sinh Xã Hội. Nếu bạn tự làm chủ, bạn sẽ phải cập nhật việc thanh toán các khoản đóng góp.
- Đối với các sự cố thông thường, Bạn phải đóng góp cho An sinh xã hội ít nhất 180 ngày trong những năm gần đây.
- Nếu tất cả điều này được đáp ứng, sẽ không có vấn đề gì trong quá trình xử lý việc rút tiền.
Sau khi bác sĩ cho phép nghỉ phép, điều đầu tiên cần làm là thông báo cho công ty và gửi hoặc lấy tài liệu mà bác sĩ sẽ cung cấp cho bạn để bạn có thể liên lạc điều này với Viện An sinh Xã hội Quốc gia và đính kèm các báo cáo y tế.
Trong suốt thời gian nghỉ phép, sẽ có các báo cáo y tế phải được gửi đến công ty.
Bao nhiêu được tính cho nghỉ trầm cảm
Nghỉ việc do suy nhược có số tiền như các trường hợp mất sức lao động tạm thời khác. Cụ thể:
- Ba ngày đầu tiên (nghỉ tạm thời) sẽ không bị tính phí.
- Từ ngày 4 đến ngày 20, 60% cơ sở quy định (nghĩa là các khoản bổ sung, tiền thưởng và những thứ khác không được nhập vào đây).
- Tính đến ngày 21, 75%.
Tuy nhiên, nếu việc nghỉ phép là do các sự cố nghề nghiệp và được đưa ra bởi cả hai bên, thì 75% sẽ được tính kể từ ngày nghỉ phép.
Ai trả lợi ích?
Trong trường hợp bạn muốn biết, Thông thường, công ty bạn làm việc chi trả trợ cấp thương tật tạm thời từ ngày 4 đến ngày 15.. Nhưng từ ngày 16, quỹ hỗ tương hoặc An sinh xã hội sẽ lo việc đó.
Những điều bạn không thể làm nếu bạn đang nghỉ việc vì trầm cảm
Khi một người yêu cầu nghỉ việc do trầm cảm, việc xem xét rằng họ không thể có một cuộc sống bình thường là điều bình thường. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể làm gì.
Nói chung, một công nhân nghỉ ốm do trầm cảm không thể:
- Trả lời điện thoại, tin nhắn, email... có liên quan đến công ty. Nói cách khác, mối quan hệ với công ty bị cắt đứt vì đây có thể là nguyên nhân của việc hủy bỏ. Nếu không, bạn có thể tiếp tục duy trì liên kết nhưng không hoạt động.
- Không thể bắt đầu một hoạt động kinh tế khác. Nói cách khác, nghỉ phép không có nghĩa là bạn có thể làm việc ở nơi khác hoặc thành lập công ty của riêng mình.
- Gửi đến các cuộc thi công khai. Những người nghỉ phép do trầm cảm không thể tham dự những điều này.
Bây giờ, những gì có thể được thực hiện? Khi nghỉ việc vì trầm cảm, bạn có thể:
Ra ngoài chơi thể thao, vì chính WHO đã nói rõ rằng tập thể dục giúp giảm các triệu chứng trầm cảm và lo lắng.
- Làm các xét nghiệm, miễn là có báo cáo y tế chứng minh là bạn có thể làm được.
- Đi du lịch, miễn là có một báo cáo y tế hỗ trợ nó.
- Đi chơi với bạn bè. Một lần nữa, miễn là có một báo cáo y tế.
Như bạn thấy, sự mất mát của trầm cảm không được biết đến nhiều, nhưng nó có thể giúp nhiều công nhân thư giãn, thay đổi cảnh quan và hơn hết là cải thiện tinh thần của họ. Bạn đã bao giờ cân nhắc việc xin nghỉ kiểu này chưa? Bạn có biết nó tồn tại?