¿Te cuesta trabajo ir a trabajar? ¿Cuando estás en la oficina siempre estás de mal humor? ¿Saltas por nada? ¿Te pone histérico tu jefe cuando te llama o te manda un mensaje? Son síntomas de una depresión laboral, y ante esto lo mejor es pedir una baja por depresión.
Pero, ¿qué es este tipo de baja? ¿Cómo se puede pedir? ¿Cuánto dura? Si te interesa saber más sobre el tema, a continuación te hemos preparado una guía para que entiendas todo lo relacionado con esta baja laboral. ¿Empezamos?
Qué es la baja por depresión
Una baja por depresión es una incapacidad de un trabajador para continuar en su puesto laboral debido a esta enfermedad mental. La depresión incapacita psicológicamente a esa persona para realizar el trabajo de su puesto y también para asumir cualquier responsabilidad.
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la depresión es la primera causa de incapacidad de muchos profesionales y por eso hoy te hablamos de ella.
Síntomas de depresión
Hay muchos síntomas que pueden acarrear una depresión. Pero los más habituales que afectan a los trabajadores, son los siguientes:
- Estrés.
- Ansiedad.
- Problemas laborales: discusiones con compañeros, riñas entre jefes, problemas para llevar el trabajo, etc.
- Problemas personales.
En general una persona que tiene depresión cambia su estado de ánimo a uno triste, irritable y pierde el interés en las cosas. También tiene dificultad para concentrarse, baja autoestima y culpa excesiva.
Quién puede dar la baja por depresión
En caso de que sufras esos síntomas de los que te hemos hablado, o bien de que sientas que cada vez te cuesta más ir a trabajar y que allí no lo pasas bien, lo primero es solicitar la baja.
Esta debe ser aprobada y acreditada por un médico. En concreto puede ser por el médico de cabecera (o de familia) o por un especialista en salud mental.
Debes saber también que la baja por depresión puede no constar así. De hecho, en la empresa no tienen por qué saber los motivos, solo el médico, con lo que a menudo se oculta para evitar «el qué dirán» entre trabajadores y empresarios.
Cuánto dura
Otro punto que debes tener muy en cuenta es cuánto tiempo puedes estar de baja por depresión. En este sentido, la baja puede durar 12 meses. Sin embargo, si el médico considera que hay causas justificadas para alargar esta baja, se puede prorrogar 6 meses más.
En caso de que aun pasados 18 meses siguieras sin recuperarte, entonces tendrías que pasar por un Tribunal Médico que es el organismo que puede acreditar una incapacidad permanente. Esta tendría varios grados y supondría una enfermedad crónica e invalidante.
Cómo pedir la baja por depresión
Solicitar la baja por depresión es fácil de hacer. Basta con ir al médico y pedirla. Este evaluará tu casa y decidirá si realmente la necesitas o no. Lo normal es que te den una baja de tres días que es temporal y si pasado ese tiempo no estás en condiciones de volver al trabajo, entonces sí se inicia la baja por depresión.
Ahora bien, para llevarla a cabo hay que tener en cuenta que:
- Esa persona esté dado de alta en la Seguridad Social. Si es autónomo, tendría que estar al día en el pago de las cotizaciones.
- En cuanto a contingencias comunes, se ha de haber cotizado a la Seguridad social al menos 180 días en los últimos años.
- Si se cumple con todo esto no habría ningún problema en tramitarse la baja.
Una vez el médico concede la baja, lo primero que hay que hacer es notificarlo a la empresa y enviarle, o llevar, la documentación que el médico le habrá dado para que pueda comunicar al Instituto Nacional de Seguridad Social esta y adjunte los partes médicos.
A lo largo de la baja, habrá partes médicos que han de hacerse llegar a la empresa.
Cuánto se cobra por baja por depresión
Las bajas por depresión tienen la misma cuantía que en otros casos de incapacidad temporal. Es decir:
- Los tres primeros días (de baja temporal) no se cobraría nada.
- Del día 4 al 20, un 60% de la base reguladora (es decir, aquí no entran extras, pluses y demás).
- A partir del día 21, un 75%.
Ahora bien, si la baja es por contingencias profesionales y las da la mutua, entonces se pasa a cobrar desde el día de la baja un 75%.
¿Quién paga la prestación?
Por si quieres saberlo, lo habitual es que la empresa en la que trabajas pague la prestación por incapacidad temporal desde el día 4 al 15. Pero a partir del día 16 es la mutua, o bien la Seguridad Social la que se hace cargo de ello.
Cosas que no puedes hacer si estás de baja por depresión
Cuando una persona pide una baja por depresión, lo normal es que se considere que esta no puede llevar una vida normal. Pero eso no quiere decir que no pueda hacer nada.
En general, un trabajador de baja por depresión no puede:
- Responder llamadas de teléfono, mensajes, correos… que tengan que ver con la empresa. Dicho de otro modo, se corta la relación con la empresa puesto que esta puede ser la causante de la baja. Si no lo es, se puede seguir manteniendo el vínculo, pero sin trabajar.
- Tampoco puede iniciar otra actividad económica. Es decir, estar de baja no quiere decir que puedas trabajar en otro sitio o montar tu propia empresa.
- Presentarse a unas oposiciones públicas. Las personas con baja por depresión no pueden presentarse a estas.
Ahora bien, ¿qué se puede hacer? Con una baja por depresión puedes:
Salir a hacer deporte, porque la propia OMS ha dejado claro que el ejercicio ayuda a reducir síntomas de depresión y de ansiedad.
- Hacer exámenes, siempre y cuando haya un informe médico que avale que puede hacerlo.
- Viajar, siempre y cuando haya un informe médico que lo avale.
- Salir con los amigos. De nuevo, siempre que haya un informe médico.
Como ves, la baja por depresión no es muy conocida, y sin embargo puede ayudar a muchos trabajadores a relajarse, cambiar de aires y, sobre todo, a mejorar su ánimo. ¿Alguna vez te has planteado pedir este tipo de baja? ¿Sabías que existía?