Kiedy musisz pracować przez wiele godzin w pozycji siedzącej, wiesz, że jednym z podstawowych elementów codziennego życia jest ergonomiczne krzesło. W ten sposób, możesz spędzić od 4 do 6 godzin siedząc bez zbytniego cierpienia pleców, ramion i dolnej części pleców (najdroższe mogą zapewnić od 8 do 10 godzin ochrony). Aby jednak wiedzieć, jak go kupić, ważne jest, aby wiedzieć, jakie są części ergonomicznego krzesła biurowego.
To jest coś, o czym nie wszyscy wiedzą. W rzeczywistości może być trudno zobaczyć na własnym krześle. A jednak ta wiedza może pomóc Ci dokładnie wiedzieć, jakiego ergonomicznego krzesła biurowego potrzebujesz. I dlatego dzisiaj zamierzamy się zatrzymać i omówić z Wami ten temat.
Co to jest ergonomiczne krzesło
Przede wszystkim powiemy dokładnie, co uważa się za krzesło ergonomiczne. I to nie jest zwykłe krzesło, które ci tam sprzedają i dają ci przymiotnik ergonomiczne. Niewiele mniej. Faktycznie, Mają szereg cech, które należy wziąć pod uwagę. Które są? Wskazujemy je Tobie.
Ale najpierw, czym jest krzesło ergonomiczne? Jego koncepcją może być coś takiego: krzesło, które ma podłokietniki, podparcie lędźwiowe, ruch i którego celem jest nie tylko podparcie ciała człowieka i uczynienie go wygodnym, ale zapewnić odpowiednie podparcie dla ciała w taki sposób, aby części, które mogą być najbardziej obciążone, nie zostały naruszone (lub pogorszyć się) podczas wielogodzinnej pracy w pozycji siedzącej.
Innymi słowy, te krzesła mają służyć nie tylko do siedzenia, ale chroń postawę, poprawiaj komfort i dbaj o zdrowie, szczególnie kręgosłupa, szyi i dolnej części pleców w celu zmniejszenia napięcia.
Czy to daje jakieś krzesło? Prawda jest taka, że nie. I to jest tak proste, jak myślenie o krześle, nawet tym, które możesz mieć w tej chwili. Czy mógłbyś pracować nad tym 8 godzin bez bólu? Czy masz kształt, który sprawia, że musisz ciągle zmieniać pozycję lub garbić się, bo oparcie się plecami o oparcie boli? Następnie, przepraszam, nie masz ergonomicznego krzesła.
Jakie cechy powinny mieć ergonomiczne krzesła?
Nieco powyżej powiedzieliśmy, że zamierzamy wyjaśnić, jakie są cechy ergonomicznych krzeseł. I nie będziemy kazać Ci czekać:
- Regulacja wysokości siedziska. Innymi słowy, możesz umieścić go na żądanej wysokości, chociaż najlepiej jest zawsze ugiąć kolana i ustawić pod kątem 90º z podłożem. I tak, muszą postawić na nim stopy.
- Siedzenia uchylne. Nie widać tego we wszystkich ergonomicznych krzesłach, ale jest to najbardziej rozpoznawalna marka. Jest to sposób na kontrolowanie pozycji miednicy za pomocą bioder i kolan, w taki sposób, aby uzyskać większy komfort, a także większą swobodę.
- Regulowane podłokietniki. W szczególności mamy na myśli to, że można je przesuwać na boki, od przodu do tyłu, a nawet na wysokość.
- Szerokość i głębokość siedziska. Pomaga to poprawić komfort osoby, ale także wywierać większy lub mniejszy nacisk na tył kolan.
- Podparcie i pochylenie lędźwi. Jeszcze kilka lat temu uważano, że problem z przygarbionymi dziećmi polega na tym, że używają krzeseł, które nie są proste, a wszyscy zaczęli używać tych, które mocują oparcie w taki sposób, że męczenie się z koniecznością spędzania całego dnia z krzesło proste plecy (jeśli nie pochyliłeś się do przodu, skurcze pleców były gwarantowane). Teraz, w przypadku ergonomicznych krzeseł biurowych, wiadomo, że oparcie musi mieć podparcie lędźwiowe, aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, ale także, że można je regulować i odchylać, aby pasowało do osoby, która z niego korzysta. Nie oznacza to, że będziesz używać go jako „łóżka”, ale oznacza to, że znajdziesz odpowiednią postawę, aby zmniejszyć napięcie pleców i mięśni w okolicy.
- Jedyna i najważniejsza rzecz, mieć obszar podtrzymujący głowę i szyję aby zmniejszyć napięcie, które narasta w tych częściach.
Części ergonomicznego krzesła biurowego
Teraz tak, masz już lepsze pojęcie o tym, co oznacza krzesło ergonomiczne. I nadszedł czas znać każdą z części ergonomicznego krzesła biurowego. Przejdziemy jeden po drugim, aby opowiedzieć Ci wszystko tak szczegółowo, jak to możliwe.
Zagłówek
Nazywany również nagłówkiem, nagłówkiem... Jest to część odpowiedzialna za podparcie szyi i głowy na wygodnej powierzchni i nie luźne.
Aby był odpowiedni, musisz wziąć pod uwagę, że musi mieć regulowaną wysokość i kąt.
Koła
Kółka są czymś niezbędnym w ergonomicznych krzesłach, ponieważ w ten sposób możesz poruszać się z krzesłem bez konieczności wstawania. Obecnie istnieją dwa rodzaje kół, jedne miękkie, a inne twarde. Wszystko będzie zależeć od rodzaju używanej podeszwy, czy dywan, parkiet, płytki itp.
podstawa krzesła
Podstawa krzesła normalnie Składa się z konstrukcji z kilkoma „nogami” zakończonymi kołami. Mogą mieć pięć, sześć, siedem… (najczęściej).
Jeśli chodzi o materiał, jest wykonany z aluminium lub poliamidu, ponieważ są to dwa bardzo wytrzymałe materiały, które utrzymują ciężar osoby i samego krzesła.
podłokietniki
Są to dwa elementy, które wychodzą po obu stronach oparcia i siedziska oraz jego funkcją jest służenie jako wsparcie dla osoby (aby mieć miejsce na odpoczynek ramion). Zwykle powierzchnia ma antypoślizgowy materiał, dzięki czemu są wygodne.
Kopia zapasowa
Oparcie jest jedną z najważniejszych części ergonomicznego krzesła biurowego, ponieważ to ono będzie chronić zarówno plecy, jak i plecy. Dobre ergonomiczne krzesła mają oprócz dobrego oparcia regulowany system podparcia lędźwi aby osoba mogła spersonalizować go według własnych upodobań.
Ten element jest wykonany z aluminium, poliamidu lub polipropylenu jako ramy, a następnie zastosowano oddychającą siateczkę, aby nie nagrzewała się ani nie robiła zbyt zimno podczas noszenia.
Seat
Kolejny element, o który trzeba zadbać bardzo dobrze. Powinna być nie tylko wystarczająco duża, abyś mógł ją dobrze chwycić, ale także Musi ci być wygodnie spędzać godziny na krześle.
Oprócz tego, że stelaż jest zwykle wykonany z tego samego materiału co oparcie, posiada piankę lub piankę wtryskiwaną dla zapewnienia komfortu.
Dźwignie
W górnych ergonomicznych krzesłach będziesz miał różne dźwignie, które odpowiadają za regulację wysokości siedziska, przesuwając je do przodu lub do tyłu, pochylając oparcie mniej lub bardziej lub podnosząc je lub opuszczając.
Również w tym ostatnim znaczeniu powinieneś wiedzieć, że mają tłok gazowy, element, który wyrzuca fotel w górę dzięki czemu możesz umieścić go na żądanej wysokości.
Jak widać, ergonomiczne krzesło biurowe składa się z wielu części, ale wszystkie z nich można łatwo zidentyfikować i poznać ich funkcję. Czy jest taki, który jest dla Ciebie najważniejszy?