Когато трябва да работите много часове седнали, знаете, че един от основните елементи за ежедневието ви е ергономичният стол. По този начин, можете да прекарате между 4 и 6 часа седнали, без гърбът, раменете или долната част на гърба да страдат твърде много (най-скъпите могат да ви осигурят 8 до 10 часа защита). Но за да знаете как да го купите, е важно да знаете какви са частите на един ергономичен офис стол.
Това е нещо, което не всеки знае. Всъщност може да е доста трудно да видите на собствения си стол. И все пак това знание може да ви помогне да разберете от какъв точно ергономичен офис стол имате нужда. И затова днес ще спрем и ще обсъдим тази тема с вас.
Какво е ергономичен стол
Първо, ще ви кажем какво точно се счита за ергономичен стол. И не ви продават какъвто и да е стол и ви дават прилагателното ергономичен. Не много по-малко. Всъщност, Те имат редица характеристики, които трябва да вземете предвид. Които са? Ние ви ги посочваме.
Но първо, какво е ергономичен стол? Концепцията му може да бъде нещо като: този стол, който има подлакътници, лумбална опора, движение и чиято цел е не само да поддържа тялото на човек и да го прави удобно, но осигурете адекватна опора на тялото по такъв начин, че частите, които могат да бъдат натоварени най-много, да не бъдат засегнати (или се влошават), когато работите много часове в седнало положение.
С други думи, тези столове са предназначени не само да служат за сядане, но защита на позата, подобряване на комфорта и запазване на здравето, особено на гръбначния стълб, врата и кръста, за да се намали напрежението.
Това прави ли някакъв стол? Истината е, че не. И това е толкова просто, колкото да си помислите за стол, дори този, който може да имате в момента. Бихте ли могли да работите 8 часа върху него без никаква болка? Имате ли фигура, която ви кара постоянно да сменяте позицията си или да се прегърбвате, защото боли облягането на гърба на облегалката? Тогава, съжалявам, нямате ергономичен стол.
Какви характеристики трябва да имат ергономичните столове?
Малко по-нагоре ви казахме, че ще изясним какви са характеристиките на ергономичните столове. И няма да ви караме да чакате:
- Височината на седалката се регулира. С други думи, можете да го поставите на желаната от вас височина, въпреки че е най-добре винаги да държите коленете си свити и да образувате ъгъл от 90º със земята. И да, те трябва да стъпят на краката си.
- Накланящи се седалки. Това не се вижда при всички ергономични столове, но го има при най-известната марка. Това е начин да контролирате позицията на таза с бедрата и коленете по такъв начин, че да получите повече комфорт и повече свобода.
- Регулируеми подлакътници. По-конкретно, имаме предвид факта, че те могат да се местят настрани, отпред назад и дори във височина.
- Ширина и дълбочина на седалката. Това помага за подобряване на комфорта на човека, но също така и за упражняване на повече или по-малко натиск върху задната част на коленете.
- Лумбална опора и наклон. Преди няколко години се смяташе, че проблемът с прегърбените деца е, защото използват столове, които не са прави, и всички започнаха да използват такива, които фиксират облегалката по такъв начин, че е мъчение да прекарват цял ден с стол прав гръб (ако не се наведете напред, спазмите в гърба са гарантирани). Сега, при ергономичните офис столове, е известно, че облегалката трябва да има лумбална опора, за да се намали напрежението върху гръбначния стълб, но също така, че може да се регулира и накланя, за да отговаря на лицето, което я използва. Това не означава, че ще го използвате като "легло", но означава, че ще намерите подходяща поза, за да намалите напрежението на гърба и мускулите в областта.
- Единственото и най-важно нещо, имат зона, която поддържа главата и шията за намаляване на напрежението, което се натрупва в тези части.
Части от ергономичен офис стол
Сега, да, вече имате по-добра представа какво включва един ергономичен стол. И идва ред на познава всяка от частите на един ергономичен офис стол. Ще отидем един по един, за да ви разкажем всичко възможно най-подробно.
Облегалка за глава
Известен също като заглавка, заглавка... Това е частта, която отговаря за поддържането на врата и главата ви върху удобна повърхност, а не разхлабена.
За да е подходяща, трябва да имате предвид, че трябва да се регулира на височина и ъгъл.
колела
Колелата са нещо съществено в ергономичните столове, тъй като по този начин можете да се движите със стола, без да се налага да ставате. Сега има два вида колела, някои меки, а други твърди. Всичко ще зависи от вида на подметката, която използвате, дали е килим, паркет, плочки и др.
основа за стол
Основата на стола нормално Състои се от структура с няколко „крака“, които завършват с колелата. Те могат да бъдат пет, шест, седем… (това е най-често).
Що се отнася до материала, той е направен от алуминий или полиамид, тъй като те са два много устойчиви материала, които издържат теглото на човека и самия стол.
Репосабразос
Те представляват два елемента, които излизат от двете страни на облегалката и седалката и неговата функция е да служи като опора на човека (така че да имате къде да опирате ръцете си). Обикновено повърхността е с неплъзгащ се материал, за да ги направи удобни.
подкрепа I
Облегалката е една от най-важните части на ергономичния офис стол, защото тя предпазва както гърба, така и гръбната част.. Добрите ергономични столове имат освен добра облегалка и регулируема система за лумбална опора за да може човекът да го персонализира по свой вкус.
Това парче е направено с алуминий, полиамид или полипропилен като рамка, а след това се използва дишаща мрежа, така че да не става твърде горещо или твърде студено, докато се носи.
седалка
Друг елемент, за който трябва да се грижите много добре. То не само трябва да е достатъчно голямо, за да имате добър захват, но и Трябва да ви е удобно да прекарвате часове наред в стола.
Освен че има рамка, която обикновено е направена от същия материал като облегалката, тя има пяна или инжектирана пяна за осигуряване на комфорт.
Лостове
В горните ергономични столове ще имате различни лостове, които отговарят за регулирането на височината на седалката, преместване напред или назад, накланяне на облегалката повече или по-малко или повдигане или спускане.
И в този последен смисъл трябва да знаете, че те имат газово бутало, компонент, който изтласква стола нагоре така че можете да го поставите на желаната от вас височина.
Както можете да видите, има много части за един ергономичен офис стол, но всички те са лесни за идентифициране и за познаване каква е функцията им. Има ли някой, който е най-важен за вас?