जेव्हा तुम्हाला अनेक तास बसून काम करावे लागते, तेव्हा तुम्हाला माहित असते की तुमच्या दैनंदिन जीवनासाठी आवश्यक घटकांपैकी एक म्हणजे अर्गोनॉमिक खुर्ची. अशा प्रकारे, तुम्ही तुमच्या पाठीशिवाय, खांद्यावर किंवा पाठीच्या खालच्या पाठीशिवाय बसून 4 ते 6 तास घालवू शकता (सर्वात महागडे तुम्हाला 8 ते 10 तासांचे संरक्षण देऊ शकतात). परंतु, ते कसे विकत घ्यावे हे जाणून घेण्यासाठी, एर्गोनॉमिक ऑफिस चेअरचे भाग काय आहेत हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
ही अशी गोष्ट आहे जी सर्वांनाच माहीत नाही. खरं तर, आपल्या स्वत: च्या खुर्चीमध्ये पाहणे खूप कठीण असू शकते. आणि तरीही, हे ज्ञान आपल्याला नेमके कोणत्या अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअरची आवश्यकता आहे हे जाणून घेण्यास मदत करू शकते. आणि म्हणूनच आज आम्ही थांबणार आहोत आणि या विषयावर तुमच्याशी चर्चा करणार आहोत.
अर्गोनॉमिक खुर्ची म्हणजे काय
सर्वप्रथम, आम्ही तुम्हाला एर्गोनॉमिक चेअर म्हणजे नेमके काय समजले जाते ते सांगणार आहोत. आणि केवळ कोणतीही खुर्ची नाही जी ते तुम्हाला तेथे विकतात आणि ते तुम्हाला अर्गोनॉमिक विशेषण देतात. फार कमी नाही. खरं तर, त्यांच्याकडे वैशिष्ट्यांची मालिका आहे जी आपण विचारात घेतली पाहिजे. कोणते आहेत? आम्ही ते तुम्हाला सूचित करतो.
पण प्रथम, अर्गोनॉमिक खुर्ची म्हणजे काय? तिची संकल्पना अशी काही असू शकते: ती खुर्ची ज्यामध्ये आर्मरेस्ट, कमरेचा आधार, हालचाल असते आणि ज्याचे उद्दिष्ट केवळ एखाद्या व्यक्तीच्या शरीराला आधार देणे आणि आरामदायी बनवणे हेच नाही तर शरीराला अशा प्रकारे पुरेसा आधार द्या की ज्या भागांवर सर्वाधिक लोड केले जाऊ शकते ते प्रभावित होणार नाहीत (किंवा खराब होणे) अनेक तास बसून काम करताना.
दुसऱ्या शब्दांत, या खुर्च्या नाही फक्त बसण्यासाठी सेवा उद्देश आहेत, पण पवित्रा संरक्षित करा, आरामात सुधारणा करा आणि आरोग्य जतन करा, विशेषतः पाठीचा कणा, मान आणि खालच्या पाठीचा ताण कमी करण्यासाठी.
ती काही खुर्ची बनवते का? सत्य हे आहे की नाही. आणि हे खुर्चीचा विचार करण्याइतके सोपे आहे, अगदी तुमच्याकडे सध्या असलेली खुर्ची. तुम्ही त्यावर 8 तास कष्ट न करता काम करू शकता का? तुमच्याकडे असा आकार आहे का ज्यामुळे तुम्हाला तुमची स्थिती सतत बदलावी लागते किंवा पाठीमागे झुकल्याने तुम्हाला दुखते? मग, माफ करा, तुमच्याकडे एर्गोनॉमिक खुर्ची नाही.
अर्गोनॉमिक खुर्च्यांमध्ये कोणती वैशिष्ट्ये असावीत?
थोडे वर आम्ही तुम्हाला सांगितले आहे की एर्गोनॉमिक खुर्च्यांची वैशिष्ट्ये काय आहेत हे आम्ही स्पष्ट करणार आहोत. आणि आम्ही तुमची वाट पाहत राहणार नाही:
- सीटची उंची समायोजित करते. दुसऱ्या शब्दांत सांगायचे तर, तुम्हाला हवे त्या उंचीवर तुम्ही ते ठेवू शकता, जरी तुमचे गुडघे नेहमी वाकवून जमिनीशी 90º चा कोन तयार करणे चांगले. आणि हो, त्यावर पाय रोवायचे आहेत.
- तिरपा जागा. हे सर्व एर्गोनॉमिक खुर्च्यांमध्ये दिसत नाही, परंतु हे सर्वात मान्यताप्राप्त ब्रँडमध्ये आहे. नितंब आणि गुडघ्यांसह श्रोणीच्या स्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा हा एक मार्ग आहे, अशा प्रकारे तुम्हाला अधिक आराम आणि अधिक स्वातंत्र्य मिळेल.
- समायोज्य armrests. विशेषत:, आम्ही या वस्तुस्थितीचा संदर्भ देत आहोत की ते बाजूंना, समोरून मागे आणि अगदी उंचीवर देखील हलविले जाऊ शकतात.
- आसन रुंदी आणि खोली. हे व्यक्तीच्या आरामात सुधारणा करण्यास मदत करते, परंतु गुडघ्याच्या मागील बाजूस कमी किंवा जास्त दबाव आणण्यास देखील मदत करते.
- लंबर आधार आणि झुकणे. काही वर्षांपूर्वी असा विचार केला जात होता की मुलांनी वाकून जाण्याची समस्या आहे कारण ते सरळ नसलेल्या खुर्च्या वापरतात आणि प्रत्येकजण अशा प्रकारे वापरू लागला की ज्याने पाठीचा कणा फिक्स केला आहे ते अशा प्रकारे वापरण्यास सुरुवात केली की संपूर्ण दिवस त्यांच्यासोबत घालवावा लागतो. खुर्ची. सरळ पाठीमागे (जर तुम्ही पुढे झुकले नाही तर, पाठीत पेटके येण्याची हमी होती). आता, एर्गोनॉमिक ऑफिस खुर्च्यांसह, हे ज्ञात आहे की पाठीच्या कण्यावरील ताण कमी करण्यासाठी पाठीला लंबर सपोर्ट असणे आवश्यक आहे, परंतु ते वापरणार्‍या व्यक्तीच्या अनुरूप ते समायोजित केले जाऊ शकते आणि खाली बसवले जाऊ शकते. याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही ते "बेड" म्हणून वापरणार आहात, परंतु याचा अर्थ असा आहे की तुम्हाला त्या भागातील पाठीचा आणि स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी योग्य पवित्रा मिळेल.
- एकमेव आणि सर्वात महत्वाची गोष्ट, द डोके आणि मानेला आधार देणारे क्षेत्र आहे या भागांमध्ये निर्माण होणारा तणाव कमी करण्यासाठी.
अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअरचे भाग
आता होय, अर्गोनॉमिक खुर्चीमध्ये काय समाविष्ट आहे याची तुम्हाला आधीच चांगली कल्पना आहे. आणि त्याची पाळी आली एर्गोनॉमिक ऑफिस चेअरचे प्रत्येक भाग जाणून घ्या. आम्ही तुम्हाला शक्य तितक्या तपशीलवार सर्वकाही सांगण्यासाठी एक-एक करत जाऊ.
हेडरेस्ट
हेडर, हेडर म्हणून देखील ओळखले जाते... तुमची मान आणि डोके टिकवून ठेवण्यासाठी हा भाग जबाबदार आहे आरामदायक पृष्ठभागावर आणि सैल नाही.
ते योग्य होण्यासाठी, आपण हे लक्षात घेतले पाहिजे की ते उंची आणि कोनात समायोजित केले पाहिजे.
चाके
अशाप्रकारे एर्गोनॉमिक खुर्च्यांमध्ये चाके आवश्यक आहेत तुम्ही उठल्याशिवाय खुर्चीने हलू शकता. आता, दोन प्रकारची चाके आहेत, काही मऊ आणि काही कडक. कार्पेट, पर्केट, टाइल इ. तुम्ही वापरत असलेल्या सोलच्या प्रकारावर सर्व काही अवलंबून असेल.
खुर्चीचा आधार
खुर्चीचा पाया साधारणपणे हे अनेक "पाय" असलेल्या संरचनेचे बनलेले आहे जे चाकांमध्ये संपतात. ते पाच, सहा, सात असू शकतात... (हे सर्वात सामान्य आहे).
सामग्रीसाठी, ते अॅल्युमिनियम किंवा पॉलिमाइडचे बनलेले आहे कारण ते व्यक्तीचे वजन आणि खुर्चीला आधार देण्यासाठी दोन अत्यंत प्रतिरोधक सामग्री आहेत.
रेपोसाब्राझोस
ते दोन घटक आहेत जे बॅकरेस्ट आणि सीटच्या दोन्ही बाजूंनी बाहेर येतात आणि त्याचे कार्य व्यक्तीसाठी आधार म्हणून काम करणे आहे (जेणेकरून तुम्हाला तुमचे हात आराम करण्यासाठी जागा मिळेल). सामान्यत: पृष्ठभागावर एक नॉन-स्लिप मटेरियल असते जेणेकरुन त्यांना आरामदायक बनवावे.
बॅक अप
बॅकरेस्ट हा अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअरचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे कारण तो पाठीचा आणि पृष्ठीय दोन्हीचे रक्षण करेल.. चांगल्या अर्गोनॉमिक खुर्च्यांमध्ये, चांगल्या बॅकरेस्ट व्यतिरिक्त, समायोजित करण्यायोग्य लंबर सपोर्ट सिस्टम असते व्यक्तीला त्यांच्या आवडीनुसार वैयक्तिकृत करण्यासाठी.
हा तुकडा अॅल्युमिनियम, पॉलिमाइड किंवा पॉलीप्रोपीलीनसह फ्रेम म्हणून बनविला जातो आणि नंतर श्वास घेण्यायोग्य जाळी वापरली जाते जेणेकरून ते परिधान केल्यावर जास्त गरम किंवा खूप थंड होत नाही.
आसन
आणखी एक घटक ज्याची चांगली काळजी घेतली पाहिजे. तो फक्त आपण एक चांगली पकड असणे पुरेसे मोठे असू नये, पण खुर्चीत तास घालवणे तुमच्यासाठी आरामदायक असले पाहिजे.
सामान्यतः बॅकरेस्ट सारख्याच सामग्रीपासून बनवलेली फ्रेम असण्याव्यतिरिक्त, आराम देण्यासाठी त्यात फोम किंवा इंजेक्टेड फोम असतो.
लीव्हर्स
शीर्ष अर्गोनॉमिक खुर्च्या मध्ये तुमच्याकडे वेगवेगळे लीव्हर असतील जे सीटच्या उंचीचे नियमन करण्यासाठी जबाबदार असतात, ते पुढे किंवा मागे हलवणे, पाठीचा कणा कमी किंवा जास्त तिरपा करणे किंवा ते वाढवणे किंवा कमी करणे.
या शेवटच्या अर्थाने देखील तुम्हाला माहित असले पाहिजे की त्यांच्याकडे गॅस पिस्टन आहे, जो एक घटक आहे जो खुर्चीला वरच्या बाजूला बाहेर काढतो जेणेकरुन तुम्ही ते तुम्हाला हव्या त्या उंचीवर ठेवू शकता.
तुम्ही बघू शकता, अर्गोनॉमिक ऑफिस चेअरमध्ये अनेक भाग असतात, परंतु ते सर्व ओळखणे आणि त्यांचे कार्य काय आहे हे जाणून घेणे सोपे आहे. तुमच्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा असा एक आहे का?