Kad jums ir jāstrādā daudzas stundas sēdus, jūs zināt, ka viens no jūsu ikdienas svarīgākajiem elementiem ir ergonomisks krēsls. Pa šo ceļu, jūs varat pavadīt 4 līdz 6 stundas sēžot, pārāk daudz neciešot muguru, plecus vai muguras lejasdaļu (dārgākie var nodrošināt 8 līdz 10 stundu aizsardzību). Bet, lai zinātu, kā to iegādāties, ir svarīgi zināt, kādas ir ergonomiskā biroja krēsla daļas.
Tas ir kaut kas, ko ne visi zina. Patiesībā to var būt diezgan grūti redzēt savā krēslā. Un tomēr šīs zināšanas var palīdzēt jums precīzi zināt, kurš ergonomisks biroja krēsls jums ir nepieciešams. Un tāpēc šodien mēs apstāsimies un apspriedīsim šo tēmu ar jums.
Kas ir ergonomisks krēsls
Pirmkārt, mēs jums pateiksim, kas tieši tiek uzskatīts par ergonomisku krēslu. Un viņi jums pārdod ne tikai jebkuru krēslu, un viņi jums piešķir īpašības vārdu ergonomisks. Ne daudz mazāk. Patiesībā, Viņiem ir virkne īpašību, kas jums jāņem vērā. Kuri ir? Mēs tos jums norādām.
Bet vispirms, kas ir ergonomisks krēsls? Tā koncepcija var būt kaut kas līdzīgs: krēslam, kuram ir roku balsti, jostasvietas atbalsts, kustība un kura mērķis ir ne tikai atbalstīt cilvēka ķermeni un padarīt to ērtu, bet nodrošināt pietiekamu atbalstu ķermenim tā, lai netiktu ietekmētas tās daļas, kuras var noslogot visvairāk (vai pasliktināties), strādājot daudzas stundas sēdus stāvoklī.
Citiem vārdiem sakot, šie krēsli ir paredzēti ne tikai sēdēšanai, bet aizsargāt stāju, uzlabot komfortu un saglabāt veselību, īpaši mugurkaula, kakla un muguras lejasdaļā, lai mazinātu spriedzi.
Vai tas padara kādu krēslu? Patiesība ir tāda, ka nē. Un tas ir tikpat vienkārši, kā domāt par krēslu, pat tādu, kāds jums varētu būt šobrīd. Vai jūs varētu strādāt pie tā 8 stundas bez sāpēm? Vai jums ir forma, kas liek jums pastāvīgi mainīt savu stāvokli vai slīdēt, jo, atspiežoties pret atzveltni, sāp? Tad atvainojiet, jums nav ergonomiska krēsla.
Kādām īpašībām vajadzētu būt ergonomiskiem krēsliem?
Nedaudz augstāk mēs jums teicām, ka mēs gatavojamies noskaidrot, kādas ir ergonomisko krēslu īpašības. Un mēs neliksim jums gaidīt:
- Sēdekļa augstums regulējas. Citiem vārdiem sakot, varat to novietot vēlamajā augstumā, lai gan vislabāk ir vienmēr turēt ceļus saliektus un veidot 90º leņķi ar zemi. Un jā, viņiem ir jāpieliek kājas.
- Noliecami sēdekļi. Tas nav redzams visos ergonomiskajos krēslos, bet tas ir vispazīstamākajā zīmolā. Tas ir veids, kā kontrolēt iegurņa stāvokli ar gurniem un ceļiem, tā, lai jūs iegūtu lielāku komfortu un arī lielāku brīvību.
- Regulējami roku balsti. Konkrēti, mēs runājam par to, ka tos var pārvietot uz sāniem, no priekšpuses uz aizmuguri un pat augstumā.
- Sēdekļa platums un dziļums. Tas palīdz uzlabot cilvēka komfortu, bet arī vairāk vai mazāk nospiež uz ceļgaliem.
- Jostas atbalsts un atzveltne. Pirms dažiem gadiem tika uzskatīts, ka bērnu noliekšanās problēma ir tāpēc, ka viņi izmanto krēslus, kas nebija taisni, un visi sāka izmantot tos, kas nofiksēja atzveltni tā, ka bija spīdzināšana visu dienu pavadīt kopā ar krēsls.taisna mugura (ja nenoliecās uz priekšu, muguras krampji bija garantēti). Tagad, izmantojot ergonomiskos biroja krēslus, ir zināms, ka atzveltnei jābūt ar jostasvietas atbalstu, lai samazinātu mugurkaula slodzi, kā arī to, ka to var regulēt un noliekt, lai tas atbilstu lietotājam. Tas nenozīmē, ka jūs to izmantosit kā "gultu", bet tas nozīmē, ka jūs atradīsit piemērotu stāju, lai samazinātu muguras un muskuļu sasprindzinājumu šajā rajonā.
- Vienīgā un vissvarīgākā lieta, ir zona, kas atbalsta galvu un kaklu lai samazinātu spriedzi, kas uzkrājas šajās daļās.
Ergonomiska biroja krēsla daļas
Tagad jā, jums jau ir labāks priekšstats par to, ko nozīmē ergonomisks krēsls. Un ir kārta zināt katru no ergonomiskā biroja krēsla detaļām. Mēs dosimies pa vienam, lai pastāstītu jums visu pēc iespējas sīkāk.
Galvas balsts
Zināms arī kā galvene, galvene... Tā ir daļa, kas ir atbildīga par jūsu kakla un galvas atbalstīšanu uz ērtas virsmas un nav vaļīga.
Lai tas būtu piemērots, jāņem vērā, ka tam jābūt regulējamam augstumā un leņķī.
riteņi
Riteņi ir kaut kas būtisks ergonomiskajos krēslos, jo šādā veidā Jūs varat pārvietoties ar krēslu bez nepieciešamības piecelties. Tagad ir divu veidu riteņi, daži mīksti un citi cieti. Viss būs atkarīgs no izmantotās zoles veida, vai paklājs, parkets, flīzes utt.
krēsla pamatne
Krēsla pamatne parasti To veido struktūra ar vairākām “kājām”, kas beidzas ar riteņiem. Tie var būt pieci, seši, septiņi… (tas ir visizplatītākais).
Kas attiecas uz materiālu, tas ir izgatavots no alumīnija vai poliamīda, jo tie ir divi ļoti izturīgi materiāli, kas iztur cilvēka un paša krēsla svaru.
roku balsti
Tie ir divi elementi, kas iznāk abās atzveltnes un sēdekļa pusēs un tā funkcija ir kalpot kā atbalsts personai (lai būtu kur atpūtināt rokas). Parasti virsmai ir neslīdošs materiāls, lai tie būtu ērti.
Dublēšana
Atzveltne ir viena no svarīgākajām ergonomiskā biroja krēsla daļām, jo tā aizsargās gan muguru, gan muguru.. Labiem ergonomiskiem krēsliem papildus labam atzveltnei ir regulējama jostasvietas atbalsta sistēma lai persona to personalizētu pēc saviem ieskatiem.
Šis gabals ir izgatavots no alumīnija, poliamīda vai polipropilēna kā rāmja, un pēc tam tiek izmantots elpojošs siets, lai tas valkāšanas laikā nekļūtu pārāk karsts vai pārāk auksts.
Sēdeklis
Vēl viens elements, par kuru ļoti rūpīgi jārūpējas. Tam jābūt ne tikai pietiekami lielam, lai jūs varētu labi satvert, bet arī Jums ir jābūt ērtai stundām pavadīt krēslā.
Papildus rāmis, kas parasti ir izgatavots no tā paša materiāla kā atzveltne, tam ir putas vai iesmidzinātas putas, lai nodrošinātu komfortu.
Sviras
Augšējos ergonomiskajos krēslos jums būs dažādas sviras, kas ir atbildīgas par sēdekļa augstuma regulēšanu, virzot to uz priekšu vai atpakaļ, vairāk vai mazāk noliekot atzveltni vai paceļot vai nolaižot to.
Arī šajā pēdējā nozīmē jums jāzina, ka viņiem ir gāzes virzulis, komponents, kas izstumj krēslu uz augšu lai jūs varētu to novietot vēlamajā augstumā.
Kā redzat, ergonomiskajam biroja krēslam ir daudz detaļu, taču tās visas ir viegli identificēt un zināt, kāda ir to funkcija. Vai ir kāds, kas tev ir vissvarīgākais?