Kun joudut työskentelemään monta tuntia istuen, tiedät, että yksi päivittäisen elämäsi olennaisista osista on ergonominen tuoli. Tällä tavalla, voit istua 4–6 tuntia ilman, että selkäsi, hartiat tai alaselkä kärsivät liikaa (Kalleimmat voivat antaa sinulle 8-10 tunnin suojan). Mutta jotta osaat ostaa sen, on tärkeää tietää, mitkä osat ergonomisesta työtuolista ovat.
Tämä on asia, jota kaikki eivät tiedä. Itse asiassa sitä voi olla melko vaikea nähdä omassa tuolissasi. Ja kuitenkin, tämä tieto voi auttaa sinua tietämään tarkalleen, minkä ergonomisen työtuolin tarvitset. Ja siksi lopetamme tänään ja keskustelemme tästä aiheesta kanssasi.
Mikä on ergonominen tuoli
Ensinnäkin aiomme kertoa sinulle tarkalleen, mitä pidetään ergonomisena tuolina. Ja he eivät myy mitä tahansa tuolia, vaan he antavat sinulle adjektiivin ergonomia. Ei paljon vähempää. Itse asiassa, Niissä on joukko ominaisuuksia, jotka sinun tulee ottaa huomioon. Mitkä ovat? Osoitamme ne sinulle.
Mutta ensin, mikä on ergonominen tuoli? Sen konsepti voi olla jotain tällaista: tuoli, jossa on käsinojat, ristiselän tuki, liike ja jonka tavoitteena ei ole vain tukea ihmisen kehoa ja tehdä siitä mukava, vaan antaa riittävä tuki vartalolle siten, että se ei vaikuta eniten kuormitettaviin osiin (tai huonontua), kun työskentelet monta tuntia istuen.
Toisin sanoen nämä tuolit ei ole tarkoitettu vain istumiseen, vaan ne on tarkoitettu istumaan suojele ryhtiä, lisää mukavuutta ja suojele terveyttä, erityisesti selkärangan, niskan ja alaselän jännityksen vähentämiseksi.
Tekeekö siitä mitään tuolia? Totuus on, että ei. Ja se on yhtä yksinkertaista kuin ajatella tuolia, jopa sitä, joka sinulla saattaa olla tällä hetkellä. Voisitko työskennellä sen parissa 8 tuntia ilman kipua? Onko sinulla muoto, joka saa sinut jatkuvasti vaihtamaan asentoasi tai löystymään, koska selkänojaa vasten nojaaminen sattuu? Sitten, Valitettavasti sinulla ei ole ergonomista tuolia.
Mitä ominaisuuksia ergonomisissa tuoleissa pitäisi olla?
Hieman edellä olemme kertoneet teille, että aiomme selventää ergonomisten tuolien ominaisuuksia. Emmekä jätä sinua odottamaan:
- Istuimen korkeus säädettävissä. Toisin sanoen voit asettaa sen haluamallesi korkeudelle, vaikka on parasta pitää polvet aina koukussa ja muodostaa 90º kulman maan kanssa. Ja kyllä, heidän täytyy laittaa jalkansa siihen.
- Kallistuvat istuimet. Tätä ei näy kaikissa ergonomisissa tuoleissa, mutta tunnetuimmassa tuotemerkissä se on. Se on tapa hallita lantion asentoa lantion ja polvien avulla siten, että saat enemmän mukavuutta ja myös enemmän vapautta.
- Säädettävät käsinojat. Tarkemmin sanottuna viittaamme siihen, että niitä voidaan siirtää sivuille, edestä taakse ja jopa korkeuteen.
- Istuimen leveys ja syvyys. Tämä auttaa parantamaan henkilön mukavuutta, mutta myös kohdistamaan enemmän tai vähemmän painetta polvien takaosaan.
- Ristiselän tuki ja makuuase. Muutama vuosi sitten ajateltiin, että lasten kumartumisen ongelma johtui siitä, että he käyttivät epäsuoraa tuolia, ja kaikki alkoivat käyttää sellaisia, jotka kiinnittivät selkänojan siten, että oli kidutusta viettää koko päivä lasten kanssa. tuoli suora selkä (jos et päätynyt nojautumaan eteenpäin, selkäkrampit olivat taattuja). Ergonomiset työtuolit ovat nyt tiedossa, että selkänojassa on oltava ristiselän tuki selkärangan rasituksen vähentämiseksi, mutta myös se on säädettävissä ja kallistettavissa käyttäjälle sopivaksi. Se ei tarkoita, että aiot käyttää sitä "sänkynä", mutta se tarkoittaa, että löydät sopivan asennon vähentämään selän ja alueen lihasten jännitystä.
- Ainoa ja tärkein asia, niissä on päätä ja kaulaa tukeva alue vähentääksesi jännitystä, joka muodostuu näihin osiin.
Ergonomisen työtuolin osia
Nyt kyllä, sinulla on jo parempi käsitys siitä, mitä ergonominen tuoli sisältää. Ja on vuoro tuntea ergonomisen työtuolin kaikki osat. Kerromme sinulle kaiken mahdollisimman yksityiskohtaisesti yksitellen.
Niskatuki
Tunnetaan myös nimellä otsikko, otsikko... Se on osa, joka on vastuussa niskasi ja pään tukemisesta mukavalla alustalla eikä löysällä.
Jotta se sopisi, sinun on otettava huomioon, että sen korkeuden ja kulman on oltava säädettävissä.
pyörät
Pyörät ovat jotain olennaista ergonomisissa tuoleissa, koska tällä tavalla voit liikkua tuolin kanssa nousematta ylös. Nyt on olemassa kahden tyyppisiä pyöriä, jotkin pehmeät ja toiset kovia. Kaikki riippuu käyttämästäsi pohjatyypistä, jos matto, parketti, laatta jne.
tuolin pohja
Tuolin pohja normaalisti Se koostuu rakenteesta, jossa on useita "jalkoja", jotka päättyvät pyöriin. Ne voivat olla viisi, kuusi, seitsemän… (se on yleisin).
Mitä tulee materiaaliin, se on valmistettu alumiinista tai polyamidista, koska ne ovat kaksi erittäin kestävää materiaalia, jotka tukevat henkilön ja itse tuolin painoa.
käsinojat
Ne ovat kaksi elementtiä, jotka tulevat ulos selkänojan ja istuimen molemmilta puolilta ja sen tehtävänä on toimia tukena henkilölle (jotta sinulla on paikka levätä käsiäsi). Yleensä pinnassa on liukumaton materiaali, joka tekee niistä mukavia.
Kannatan
Selkänoja on yksi ergonomisen työtuolin tärkeimmistä osista, koska se suojaa sekä selkää että selkää.. Hyvissä ergonomisissa tuoleissa on hyvän selkänojan lisäksi säädettävä ristiseläntukijärjestelmä jotta henkilö voi muokata sitä mielensä mukaan.
Tämä kappale on valmistettu alumiinista, polyamidista tai polypropeenista kehyksenä, ja sitten käytetään hengittävää verkkoa, jotta se ei kuumene tai jää liian kylmäksi käytön aikana.
istuin
Toinen elementti, josta on huolehdittava erittäin hyvin. Sen ei pitäisi olla vain tarpeeksi suuri, jotta saat hyvän otteen, vaan myös Tuolissa on oltava mukava viettää tuntikausia.
Sen lisäksi, että runko on yleensä valmistettu samasta materiaalista kuin selkänoja, siinä on vaahtoa tai ruiskutettua vaahtoa mukavuuden takaamiseksi.
Vivut
Ergonomisissa ylätuoleissa sinulla on erilaisia vipuja, jotka säätelevät istuimen korkeutta, liikuttamalla sitä eteen- tai taaksepäin, kallistamalla selkänojaa enemmän tai vähemmän tai nostamalla tai laskemalla sitä.
Myös tässä viimeisessä mielessä sinun pitäisi tietää, että niissä on kaasumäntä, komponentti, joka työntää tuolin ylöspäin jotta voit laittaa sen haluamallesi korkeudelle.
Kuten näette, ergonomisessa työtuolissa on monia osia, mutta ne kaikki on helppo tunnistaa ja tietää, mikä niiden tehtävä on. Onko jokin, joka on sinulle tärkein?