Kiam vi devas labori dum multaj horoj sidante, vi scias, ke unu el la esencaj elementoj por via ĉiutaga vivo estas ergonomia seĝo. Tiel, vi povas pasigi inter 4 kaj 6 horojn sidante sen ke via dorso, ŝultroj aŭ malsupra dorso suferu tro multe (la plej multekostaj povas doni al vi 8 ĝis 10 horojn da protekto). Sed, por scii kiel aĉeti ĝin, gravas scii, kiuj estas la partoj de ergonomia oficeja seĝo.
Ĉi tio estas io, kion ne ĉiuj scias. Fakte, ĝi povas esti sufiĉe malfacile vidi en via propra seĝo. Kaj tamen, ĉi tiu scio povas helpi vin scii ĝuste kian ergonomian oficejan seĝon vi bezonas. Kaj tial hodiaŭ ni ĉesos kaj ni diskutos ĉi tiun temon kun vi.
Indekso
Kio estas ergonomia seĝo
Antaŭ ĉio, ni rakontos al vi precize, kio estas konsiderata ergonomia seĝo. Kaj ne estas ajna seĝo, ke ili vendas vin tie kaj ili donas al vi la adjektivon ergonomia. Ne multe malpli. Fakte, Ili havas serion de trajtoj, kiujn vi devus konsideri. Kiuj estas? Ni indikas ilin al vi.
Sed unue, kio estas ergonomia seĝo? Ĝia koncepto povas esti io kiel: tiu seĝo, kiu havas brakpogilojn, lumbaran subtenon, movon kaj kies celo estas ne nur subteni la korpon de homo kaj komfortigi ĝin, sed provizi taŭgan subtenon al la korpo tiel, ke la plej ŝarĝeblaj partoj ne estas tuŝitaj (aŭ difekti) kiam vi laboras dum multaj horoj sidante.
Alivorte, ĉi tiuj seĝoj celas ne nur servi por sidi, sed protekti pozon, plibonigi komforton kaj konservi sanon, precipe de la spino, kolo kaj malsupra dorso por redukti streĉiĝon.
Ĉu tio faras iun seĝon? La vero estas ke ne. Kaj ĝi estas tiel simpla kiel pensi pri seĝo, eĉ tiu, kiun vi eble havas nun. Ĉu vi povus labori 8 horojn pri ĝi sen doloro? Ĉu vi havas formon, kiu igas vin konstante ŝanĝi vian pozicion aŭ malstreĉi ĉar klini vian dorson kontraŭ la apogilo doloras? Tiam, pardonu, vi ne havas ergonomian seĝon.
Kiajn trajtojn devus havi ergonomiaj seĝoj?
Iom supre ni diris al vi, ke ni klarigos, kiaj estas la karakterizaĵoj de ergonomiaj seĝoj. Kaj ni ne atendos vin:
- Alteco de seĝo ĝustigas. Alivorte, vi povas meti ĝin je la alteco, kiun vi volas, kvankam plej bone estas ĉiam teni viajn genuojn fleksitaj kaj formi angulon de 90º kun la grundo. Kaj jes, ili devas meti la piedojn sur ĝin.
- Klinantaj sidlokoj. Ĉi tio ne vidiĝas en ĉiuj ergonomiaj seĝoj, sed ĝi estas en la plej agnoskita marko. Ĝi estas maniero kontroli la pozicion de la pelvo per la koksoj kaj genuoj, tiel ke vi ricevas pli da komforto kaj ankaŭ pli da libereco.
- Alĝustigeblaj brakpogiloj. Specife, ni aludas al la fakto, ke ili povas esti movitaj al la flankoj, de la fronto al la malantaŭo kaj eĉ en alteco.
- Seĝo-larĝo kaj profundo. Ĉi tio helpas plibonigi la komforton de la persono, sed ankaŭ praktiki pli-malpli da premo sur la dorso de la genuoj.
- Lumba subteno kaj rekliniĝo. Antaŭ kelkaj jaroj oni opiniis, ke la problemo de kliniĝo de infanoj estas ĉar ili uzas seĝojn ne rektajn, kaj ĉiuj komencis uzi tiujn, kiuj fiksas la apogilon tiel, ke estis torturo devi pasigi la tutan tagon kun la seĝo.rekta dorso (se vi ne finis klini sin antaŭen, dorsaj kramfoj estis garantiitaj). Nun, kun ergonomiaj oficejaj seĝoj, oni scias, ke la apogilo devas havi lumbaran subtenon por redukti streĉon sur la spino, sed ankaŭ ke ĝi povas esti ĝustigita kaj klinita por konveni al la persono kiu uzas ĝin. Ĝi ne signifas, ke vi uzos ĝin kiel "lito", sed tio signifas, ke vi trovos taŭgan pozon por redukti la streĉiĝon de la dorso kaj muskoloj en la areo.
- La sola kaj plej grava afero, la havas areon kiu subtenas la kapon kaj kolon por malpliigi la streĉiĝon kiu konstruas en ĉi tiuj partoj.
Partoj de ergonomia oficeja seĝo
Nun jes, vi jam havas pli bonan ideon pri tio, kion implicas ergonomia seĝo. Kaj estas la vico de koni ĉiun el la partoj de ergonomia oficeja seĝo. Ni iros unu post la alia por rakonti ĉion al vi kiel eble plej detale.
Kapopogilo
Ankaŭ konata kiel kaplinio, kaplinio... Ĝi estas la parto, kiu respondecas pri subteni viajn kolon kaj kapon sur komforta surfaco kaj ne malfiksas.
Por ke ĝi estu taŭga, vi devas konsideri, ke ĝi devas esti alĝustigebla en alteco kaj angulo.
Radoj
La radoj estas io esenca en ergonomiaj seĝoj pro tio ke de ĉi tiu maniero vi povas moviĝi kun la seĝo sen devi leviĝi. Nun, estas du specoj de radoj, iuj molaj kaj aliaj malmolaj. Ĉio dependos de la tipo de plando, kiun vi uzas, ĉu tapiŝo, pargeto, kahelo, ktp.
seĝo bazo
La bazo de la seĝo kutime Ĝi konsistas el strukturo kun pluraj "kruroj", kiuj finiĝas en la radoj. Ili povas esti kvin, ses, sep... (ĝi estas la plej ofta).
Koncerne al la materialo, ĝi estas farita el aluminio aŭ poliamido ĉar ili estas du tre imunaj materialoj por subteni la pezon de la persono kaj la seĝo mem.
brakpogiloj
Ili estas du elementoj, kiuj eliras ambaŭflanke de la apogilo kaj la sidloko kaj ĝia funkcio estas servi kiel subteno por la persono (por ke vi havu lokon por ripozigi viajn brakojn). Kutime la surfaco havas neglitan materialon por komfortigi ilin.
Rezerva
La apogilo estas unu el la plej gravaj partoj de ergonomia oficeja seĝo ĉar ĝi estas tiu kiu protektos kaj la dorso kaj la dorso.. Bonaj ergonomiaj seĝoj havas, krom bona apogilo, alĝustigebla lumba subtena sistemo por ke la persono personigu ĝin laŭ sia plaĉo.
Ĉi tiu peco estas farita kun aluminio, poliamido aŭ polipropileno kiel la kadro, kaj tiam spirebla maŝo estas uzata por ke ĝi ne faru tro varma aŭ tro malvarma dum ĝi estas portita.
Sidejo
Alia elemento, kiun oni devas tre bone prizorgi. Ĝi devus ne nur esti sufiĉe granda por ke vi havu bonan tenon, sed ankaŭ Devas esti komforte por vi pasigi horojn sur la seĝo.
Krom havi kadron, kiu estas kutime farita el la sama materialo kiel la apogilo, ĝi havas ŝaŭmon aŭ injektitan ŝaŭmon por provizi komforton.
Leviloj
En la supraj ergonomiaj seĝoj vi havos malsamajn levilojn, kiuj respondecas pri reguligo de la alteco de la sidloko, movante ĝin antaŭen aŭ malantaŭen, klinante la apogilon pli-malpli, aŭ levante aŭ mallevante ĝin.
Ankaŭ en ĉi tiu lasta senco vi devus scii, ke ili havas gaspiŝton, komponanton kiu estas tiu, kiu forpelas la seĝon supren do vi povas meti ĝin ĉe la alteco, kiun vi volas.
Kiel vi povas vidi, estas multaj partoj al ergonomia oficeja seĝo, sed ĉiuj estas facile identigeblaj kaj scii kio estas ilia funkcio. Ĉu ekzistas unu, kiu estas la plej grava por vi?