మీరు పనికి వెళ్లడం కష్టమా? మీరు ఆఫీసులో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఎల్లప్పుడూ చెడు మానసిక స్థితిలో ఉన్నారా? మీరు ఏమీ లేకుండా దూకుతారా? మీ యజమాని మీకు కాల్ చేసినప్పుడు లేదా మెసేజ్‌లు పంపినప్పుడు మిమ్మల్ని హిస్టీరికల్‌గా మారుస్తారా? ఉన్నాయి పనిలో నిరాశ యొక్క లక్షణాలు, మరియు దీనికి ముందు డిప్రెషన్ కోసం సెలవును అభ్యర్థించడం ఉత్తమం.
కానీ ఈ రకమైన తక్కువ ఏమిటి? మీరు ఎలా అడగగలరు? ఎంత వరకు నిలుస్తుంది? విషయం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనే ఆసక్తి మీకు ఉంటే, మేము సిద్ధం చేసాము ఈ అనారోగ్య సెలవుకు సంబంధించిన ప్రతి విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు ఒక గైడ్. మనం మొదలు పెడదామ?
ఇండెక్స్
డిప్రెషన్ లీవ్ అంటే ఏమిటి?
డిప్రెషన్ కారణంగా సెలవు అనేది ఈ మానసిక అనారోగ్యం కారణంగా ఒక కార్మికుడు తన ఉద్యోగ స్థితిలో కొనసాగలేకపోవడం. డిప్రెషన్ మానసికంగా ఆ వ్యక్తిని తన స్థానం యొక్క పనిని నిర్వహించడానికి మరియు ఏదైనా బాధ్యతను స్వీకరించడానికి అసమర్థతను కలిగిస్తుంది.
WHO (ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ) ప్రకారం, చాలా మంది నిపుణులకు డిప్రెషన్ అనేది వైకల్యానికి ప్రధాన కారణం మరియు అందుకే ఈ రోజు మనం దాని గురించి మాట్లాడుతున్నాము.
డిప్రెషన్ లక్షణాలు
చాలా ఉన్నాయి నిరాశకు దారితీసే లక్షణాలు. కానీ కార్మికులను ప్రభావితం చేసే అత్యంత సాధారణమైనవి క్రిందివి:
- ఒత్తిడి.
- ఆందోళన.
- పని సమస్యలు: సహోద్యోగులతో వాదనలు, అధికారుల మధ్య తగాదాలు, పని చేయడంలో సమస్యలు మొదలైనవి.
- వ్యక్తిగత సమస్యలు.
సాధారణంగా, డిప్రెషన్‌తో బాధపడే వ్యక్తి తన మానసిక స్థితిని విచారంగా, చిరాకుగా మరియు విషయాలపై ఆసక్తిని కోల్పోయే స్థితికి మార్చుకుంటాడు. మీరు ఏకాగ్రతలో కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నారు, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు అధిక అపరాధం.
డిప్రెషన్ కోసం ఎవరు వదిలివేయగలరు
మేము మీకు చెప్పిన లక్షణాలతో మీరు బాధపడుతున్నప్పుడు లేదా మీరు పనికి వెళ్లడం చాలా కష్టంగా ఉందని మరియు అక్కడ మీకు మంచి సమయం లేదని మీరు భావిస్తే, మొదట చేయవలసిన పని సెలవును అభ్యర్థించడం. .
ఇది తప్పనిసరిగా డాక్టర్చే ఆమోదించబడాలి మరియు గుర్తింపు పొందాలి. ప్రత్యేకంగా, ఇది GP (లేదా కుటుంబ వైద్యుడు) లేదా మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడి ద్వారా కావచ్చు.
డిప్రెషన్ వల్ల వచ్చే నష్టం ఇలా కనిపించకపోవచ్చని కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి. వాస్తవానికి, కంపెనీలో వారు కారణాలను తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు, కార్మికులు మరియు యజమానుల మధ్య "వారు ఏమి చెబుతారు" అని నివారించడానికి తరచుగా దాచబడిన డాక్టర్ మాత్రమే.
ఎంత వరకు నిలుస్తుంది
డిప్రెషన్ కారణంగా మీరు ఎంతకాలం బయట ఉండగలరు అనేది మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన మరో అంశం. ఈ కోణంలో, కనిష్ట స్థాయి 12 నెలల వరకు ఉంటుంది. అయితే, ఈ సెలవును పొడిగించడానికి సమర్థనీయమైన కారణాలు ఉన్నాయని డాక్టర్ భావిస్తే, దానిని మరో 6 నెలలు పొడిగించవచ్చు.
18 నెలల తర్వాత కూడా మీరు ఇంకా కోలుకోనట్లయితే, మీరు శాశ్వత వైకల్యాన్ని ధృవీకరించే సంస్థ అయిన మెడికల్ ట్రిబ్యునల్ ద్వారా వెళ్లవలసి ఉంటుంది. ఇది వివిధ స్థాయిలను కలిగి ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలిక మరియు వైకల్యం కలిగించే వ్యాధి అని అర్థం.
నిరాశ కోసం అనారోగ్య సెలవును ఎలా అభ్యర్థించాలి
డిప్రెషన్ లీవ్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవడం చాలా సులభం. డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లి అడిగితే చాలు. ఇది మీ ఇంటిని మూల్యాంకనం చేస్తుంది మరియు మీకు నిజంగా ఇది అవసరమా కాదా అని నిర్ణయిస్తుంది. సాధారణ విషయం ఏమిటంటే, వారు మీకు తాత్కాలికంగా మూడు రోజుల సెలవు ఇస్తారు మరియు ఆ సమయం తర్వాత మీరు పనికి తిరిగి వచ్చే స్థితిలో లేకుంటే, డిప్రెషన్ కారణంగా సెలవు ప్రారంభమవుతుంది.
సరే ఇప్పుడు దీన్ని నిర్వహించడానికి, ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి:
- ఆ వ్యక్తి సామాజిక భద్రతతో నమోదు చేయబడ్డాడు. మీరు స్వయం ఉపాధి పొందుతున్నట్లయితే, మీరు కంట్రిబ్యూషన్‌ల చెల్లింపు గురించి అప్‌డేట్‌గా ఉండాలి.
- సాధారణ ఆకస్మిక పరిస్థితుల విషయానికొస్తే, మీరు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో కనీసం 180 రోజులు సామాజిక భద్రతకు సహకరించి ఉండాలి.
- ఇవన్నీ నెరవేరినట్లయితే, ఉపసంహరణను ప్రాసెస్ చేయడంలో ఎటువంటి సమస్య ఉండదు.
డాక్టర్ సెలవు మంజూరు చేసిన తర్వాత, ముందుగా చేయవలసిన పని కంపెనీకి తెలియజేయడం మరియు డాక్టర్ మీకు అందించిన డాక్యుమెంటేషన్‌ను పంపడం లేదా తీసుకోవడం, తద్వారా మీరు దీన్ని నేషనల్ సోషల్ సెక్యూరిటీ ఇన్‌స్టిట్యూట్‌కి తెలియజేయవచ్చు మరియు వైద్య నివేదికలను జతచేయవచ్చు.
సెలవు మొత్తం, కంపెనీకి తప్పనిసరిగా పంపాల్సిన మెడికల్ రిపోర్టులు ఉంటాయి.
డిప్రెషన్ లీవ్ కోసం ఎంత వసూలు చేస్తారు
డిప్రెషన్ కారణంగా వచ్చే ఆకులు ఇతర తాత్కాలిక వైకల్యంతో సమానమైన మొత్తాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి:
- మొదటి మూడు రోజులు (తాత్కాలిక సెలవు) అస్సలు ఛార్జ్ చేయబడదు.
- రోజు 4 నుండి 20 వరకు, రెగ్యులేటరీ బేస్‌లో 60% (అనగా, అదనపు, బోనస్‌లు మరియు ఇతరాలు ఇక్కడ ప్రవేశించవు).
- 21వ తేదీ నాటికి, 75%.
అయితే, వృత్తిపరమైన ఆకస్మిక కారణాల వల్ల సెలవు వచ్చి పరస్పరం ఇచ్చినట్లయితే, సెలవు రోజు నుండి 75% వసూలు చేయబడుతుంది.
ప్రయోజనం ఎవరు చెల్లిస్తారు?
మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, సాధారణంగా, మీరు పనిచేసే సంస్థ 4వ తేదీ నుండి 15వ తేదీ వరకు తాత్కాలిక వైకల్యానికి సంబంధించిన ప్రయోజనాన్ని చెల్లిస్తుంది.. కానీ 16వ తేదీ నుంచి పరస్పరం, లేదా సామాజిక భద్రత చూసుకుంటుంది.
మీరు డిప్రెషన్‌తో సెలవులో ఉంటే మీరు చేయలేని పనులు
డిప్రెషన్ కారణంగా ఒక వ్యక్తి సెలవు కోరినప్పుడు, వారు సాధారణ జీవితాన్ని గడపలేరని భావించడం సాధారణం. కానీ మీరు ఏమీ చేయలేరని దీని అర్థం కాదు.
సాధారణంగా, డిప్రెషన్ కారణంగా సిక్ లీవ్‌లో ఉన్న కార్మికుడు ఇలా చేయలేరు:
- కంపెనీకి సంబంధించిన ఫోన్ కాల్‌లు, మెసేజ్‌లు, ఇమెయిల్‌లకు సమాధానం ఇవ్వండి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది రద్దుకు కారణం కావచ్చు కాబట్టి కంపెనీతో సంబంధం తెగిపోయింది. అది కాకపోతే, మీరు లింక్‌ను నిర్వహించడం కొనసాగించవచ్చు, కానీ పని చేయకుండా.
- మరో ఆర్థిక కార్యకలాపాలు కూడా ప్రారంభించలేవు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, సెలవులో ఉండటం అంటే మీరు వేరే చోట పని చేయవచ్చు లేదా మీ స్వంత కంపెనీని ఏర్పాటు చేసుకోవచ్చు అని కాదు.
- ప్రజా వ్యతిరేకతలకు మిమ్మల్ని మీరు సమర్పించుకోండి. డిప్రెషన్ కారణంగా సెలవులో ఉన్నవారు వీటికి హాజరు కాలేరు.
ఇప్పుడు, ఏమి చేయవచ్చు? డిప్రెషన్ కోసం సెలవుతో మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
క్రీడలు ఆడటానికి వెళ్లడం, ఎందుకంటే వ్యాయామం నిరాశ మరియు ఆందోళన లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని WHO స్వయంగా స్పష్టం చేసింది.
- మీరు దీన్ని చేయగలరని మద్దతిచ్చే వైద్య నివేదిక ఉన్నంత వరకు పరీక్షలు తీసుకోండి.
- దానికి మద్దతు ఇచ్చే వైద్య నివేదిక ఉన్నంత వరకు ప్రయాణం చేయండి.
- స్నేహితులతో కాలక్షేపం. మళ్ళీ, మెడికల్ రిపోర్ట్ ఉన్నంత వరకు.
మీరు చూస్తున్నట్లుగా, డిప్రెషన్ కారణంగా నష్టం బాగా తెలియదు, మరియు ఇంకా చాలా మంది కార్మికులు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి, దృశ్యాలను మార్చుకోవడానికి మరియు అన్నింటికంటే, వారి ఉత్సాహాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. మీరు ఎప్పుడైనా ఈ రకమైన సెలవును అడగాలని ఆలోచించారా? అది ఉనికిలో ఉందని మీకు తెలుసా?