Ko morate več ur delati sede, veste, da je eden od bistvenih elementov vašega vsakodnevnega življenja ergonomski stol. V to smer, lahko sedite od 4 do 6 ur, ne da bi pri tem preveč trpeli hrbet, ramena ali križ (najdražji vam lahko zagotovijo 8 do 10 ur zaščite). Toda, da bi vedeli, kako ga kupiti, je pomembno vedeti, kateri deli so sestavljeni iz ergonomskega pisarniškega stola.
To je nekaj, česar ne poznajo vsi. Pravzaprav je morda zelo težko videti na svojem stolu. In vendar vam lahko to znanje pomaga natančno vedeti, kateri ergonomski pisarniški stol potrebujete. In zato se bomo danes ustavili in z vami razpravljali o tej temi.
Kaj je ergonomski stol
Najprej vam bomo natančno povedali, kaj se šteje za ergonomski stol. In tam zunaj vam ne prodajo katerega koli stola in vam pripišejo pridevnik ergonomski. Ne veliko manj. Pravzaprav, Imajo vrsto značilnosti, ki jih morate upoštevati. Kateri so? Navedemo vam jih.
Toda najprej, kaj je ergonomski stol? Njegov koncept je lahko nekaj takega: tisti stol, ki ima naslonjala za roke, ledveno oporo, gibanje in katerega cilj ni le podpreti telo osebe in narediti udobno, ampak zagotoviti ustrezno oporo telesu, tako da ne prizadene najbolj obremenjenih delov (ali poslabšajo), ko delate več ur sede.
Z drugimi besedami, ti stoli niso namenjeni samo sedenju, ampak ščiti držo, izboljša udobje in ohranja zdravje, predvsem hrbtenice, vratu in spodnjega dela hrbta za zmanjšanje napetosti.
Ali je to kakšen stol? Resnica je, da št. In to je tako preprosto kot razmišljanje o stolu, tudi tistem, ki ga morda imate prav zdaj. Bi lahko delali 8 ur brez bolečin? Imate postavo, zaradi katere morate nenehno spreminjati položaj ali se zlekniti, ker boli naslanjanje s hrbtom na naslonjalo? potem, žal nimate ergonomskega stola.
Kakšne lastnosti morajo imeti ergonomski stoli?
Malo zgoraj smo vam povedali, da bomo razjasnili, kakšne so lastnosti ergonomskih stolov. In ne bomo vas pustili čakati:
- Nastavljiva višina sedeža. Z drugimi besedami, lahko ga postavite na želeno višino, čeprav je najbolje, da imate kolena vedno pokrčena in s tlemi tvorite kot 90º. In ja, na to se morajo postaviti.
- Nagibni sedeži. Tega ni opaziti pri vseh ergonomskih stolih, je pa pri najbolj priznani znamki. Je način, kako nadzorovati položaj medenice z boki in koleni, tako da dobite več udobja in tudi več svobode.
- Nastavljivi nasloni za roke. Konkretno mislimo na to, da jih je mogoče premikati ob straneh, od spredaj nazaj in celo po višini.
- Širina in globina sedeža. To pomaga izboljšati udobje osebe, pa tudi izvajati večji ali manjši pritisk na zadnjo stran kolen.
- Ledvena opora in naslon. Pred nekaj leti je veljalo, da je problem sključenosti otrok v tem, da uporabljajo stole, ki niso ravni, vsi pa so začeli uporabljati tiste, ki so pritrdili naslonjalo tako, da je bilo mučenje ves dan preživeti s stolom. stol z ravnim hrbtom (če se na koncu niste nagnili naprej, so bili krči v hrbtu zagotovljeni). Zdaj je pri ergonomskih pisarniških stolih znano, da mora imeti hrbtišče ledveno oporo za zmanjšanje obremenitve hrbtenice, pa tudi, da ga je mogoče prilagoditi in nagniti, da ustreza osebi, ki ga uporablja. To ne pomeni, da ga boste uporabljali kot "posteljo", pomeni pa, da boste našli primerno držo za zmanjšanje napetosti hrbta in mišic v predelu.
- Edina in najpomembnejša stvar je imajo predel, ki podpira glavo in vrat zmanjšati napetost, ki se nabira v teh delih.
Deli ergonomskega pisarniškega stola
Zdaj že imate boljšo predstavo o tem, kaj pomeni ergonomski stol. In na vrsti je poznati vsak del ergonomskega pisarniškega stola. Šli bomo enega za drugim, da vam vse povemo čim bolj podrobno.
Naslon za glavo
Znan tudi kot glava, glava ... To je del, ki je odgovoren za podporo vratu in glave na udobno površino in ne ohlapno.
Da bo primeren, morate upoštevati, da mora biti nastavljiv po višini in kotu.
Kolo
Kolesa so na ta način nekaj bistvenega pomena pri ergonomskih stolih s stolom se lahko premikate, ne da bi morali vstati. Zdaj obstajata dve vrsti koles, nekatera mehka in druga trda. Vse bo odvisno od vrste podplata, ki ga uporabljate, če je preproga, parket, ploščice itd.
podstavek za stol
Podnožje stola normalno Sestavljen je iz strukture z več "nogami", ki se končajo s kolesi. Lahko jih je pet, šest, sedem… (to je najpogostejše).
Kar zadeva material, je izdelan iz aluminija ali poliamida, saj sta to dva zelo odporna materiala, ki podpirata težo osebe in samega stola.
nasloni za roke
Gre za dva elementa, ki izstopata na obeh straneh naslonjala in sedeža ter njegova funkcija je, da služi kot opora osebi (tako da imaš kje nasloniti roke). Običajno ima površina nedrseč material, da so udobni.
Nazaj
Naslonjalo je eden najpomembnejših delov ergonomskega pisarniškega stola, saj je tisto, ki ščiti hrbet in hrbtišče.. Dobri ergonomski stoli imajo poleg dobrega naslonjala tudi nastavljiv sistem ledvene opore da ga oseba prilagodi po svojih željah.
Ta kos je narejen iz aluminija, poliamida ali polipropilena kot okvirja, nato pa je uporabljena mreža, ki diha, tako da med nošenjem ne postane prevroče ali prehladno.
Sedež
Še en element, za katerega je treba zelo dobro poskrbeti. Ne sme biti le dovolj velik, da se ga lahko dobro oprimete, ampak tudi Mora biti udobno, da preživite ure in ure na stolu.
Poleg tega, da ima okvir, ki je običajno izdelan iz istega materiala kot naslonjalo, ima tudi peno ali brizgano peno, ki zagotavlja udobje.
Ročice
V vrhunskih ergonomskih stolih boste imeli različne vzvode, ki so odgovorni za uravnavanje višine sedeža, premikanje naprej ali nazaj, bolj ali manj nagibanje naslonjala ali dvigovanje ali spuščanje.
Tudi v tem zadnjem smislu Vedeti morate, da imajo plinski bat, komponento, ki požene stol navzgor tako da ga lahko postavite na želeno višino.
Kot lahko vidite, je ergonomski pisarniški stol sestavljen iz številnih delov, vendar jih je vse enostavno prepoznati in vedeti, kakšna je njihova funkcija. Je zate kateri najpomembnejši?