Når du må jobbe i mange timer sittende, vet du at en av de essensielle elementene i hverdagen er en ergonomisk stol. På denne måten, kan du sitte mellom 4 og 6 timer uten at ryggen, skuldrene eller korsryggen lider for mye (de dyreste kan gi deg 8 til 10 timers beskyttelse). Men for å vite hvordan du kjøper den, er det viktig å vite hvilke deler av en ergonomisk kontorstol er.
Dette er noe som ikke alle vet. Faktisk kan det være ganske vanskelig å se i din egen stol. Og likevel kan denne kunnskapen hjelpe deg å vite nøyaktig hvilken ergonomisk kontorstol du trenger. Og det er derfor vi i dag skal stoppe og vi skal diskutere dette emnet med deg.
Hva er en ergonomisk stol
Først av alt skal vi fortelle deg nøyaktig hva som anses som en ergonomisk stol. Og det er ikke hvilken som helst stol de selger deg der ute, og de gir deg adjektivet ergonomisk. Ikke mye mindre. Faktisk, De har en rekke egenskaper som du bør ta hensyn til. Som er? Vi indikerer dem til deg.
Men først, hva er en ergonomisk stol? Konseptet kan være noe sånt som: den stolen som har armlener, korsryggstøtte, bevegelse og hvis mål ikke bare er å støtte kroppen til en person og gjøre den komfortabel, men gi tilstrekkelig støtte til kroppen på en slik måte at de delene som kan belastes mest ikke påvirkes (eller forringes) når du jobber i mange timer sittende.
Med andre ord, disse stolene er ikke bare ment å tjene til å sitte, men beskytte holdning, forbedre komforten og bevare helsen, spesielt i ryggraden, nakken og korsryggen for å redusere spenninger.
Gjør det noen stol? Sannheten er at nei. Og det er så enkelt som å tenke på en stol, selv den du kanskje har akkurat nå. Kan du jobbe 8 timer med det uten smerter? Har du en form som gjør at du hele tiden må endre posisjon eller slenge deg fordi det gjør vondt å lene ryggen mot ryggstøtten? Deretter, beklager, du har ikke en ergonomisk stol.
Hvilke funksjoner bør ergonomiske stoler ha?
Litt ovenfor har vi fortalt deg at vi skulle avklare hva som er egenskapene til ergonomiske stoler. Og vi skal ikke la deg vente:
- Setehøyden justeres. Med andre ord kan du sette den i den høyden du ønsker, selv om det er best å alltid holde knærne bøyd og danne en vinkel på 90º med bakken. Og ja, de må sette føttene på det.
- Vippbare seter. Dette ser man ikke i alle ergonomiske stoler, men det er i det mest anerkjente merket. Det er en måte å kontrollere posisjonen til bekkenet med hofter og knær, på en slik måte at du får mer komfort og også mer frihet.
- Justerbare armlener. Spesielt refererer vi til det faktum at de kan flyttes til sidene, fra forsiden til baksiden og til og med i høyden.
- Setebredde og -dybde. Dette bidrar til å forbedre komforten til personen, men også til å utøve mer eller mindre press på baksiden av knærne.
- Korsryggstøtte og tilbakelening. For noen år siden trodde man at problemet med at barn ble bøyd var fordi de brukte stoler som ikke var rette, og alle begynte å bruke de som festet ryggstøtten på en slik måte at det var tortur å måtte tilbringe hele dagen med stol rett rygg (hvis du ikke endte opp med å lene deg fremover, var det garantert ryggkrampe). Nå, med ergonomiske kontorstoler, er det kjent at ryggstøtten må ha korsryggstøtte for å redusere belastningen på ryggraden, men også at den kan justeres og tilbakestilles for å passe den som bruker den. Det betyr ikke at du skal bruke den som "seng", men det betyr at du finner en passende holdning for å redusere spenningen i rygg og muskler i området.
- Det eneste og viktigste, det har et område som støtter hodet og nakken for å redusere spenningen som bygges opp i disse delene.
Deler av en ergonomisk kontorstol
Nå ja, du har allerede en bedre ide om hva en ergonomisk stol innebærer. Og det er turen til kjenne hver av delene til en ergonomisk kontorstol. Vi vil gå en etter en for å fortelle deg alt så detaljert som mulig.
Nakkestøtte
Også kjent som header, header... Det er den delen som er ansvarlig for å holde nakken og hodet støttet på en behagelig overflate og ikke løs.
For at den skal passe må man ta hensyn til at den må kunne justeres i høyde og vinkel.
hjul
Hjulene er noe essensielt i ergonomiske stoler siden på denne måten du kan bevege deg med stolen uten å måtte reise deg. Nå er det to typer hjul, noen myke og andre harde. Alt vil avhenge av hvilken type såle du bruker, om teppe, parkett, fliser osv.
stolbase
Basen på stolen normalt Den består av en struktur med flere "ben" som ender i hjulene. De kan være fem, seks, syv ... (det er det vanligste).
Når det gjelder materialet, er det laget av aluminium eller polyamid siden de er to svært motstandsdyktige materialer for å bære vekten til personen og selve stolen.
armlene
De er to elementer som kommer ut på begge sider av ryggstøtten og setet og dens funksjon er å tjene som en støtte for personen (slik at du har et sted å hvile armene). Normalt har overflaten et sklisikkert materiale for å gjøre dem komfortable.
jeg støtte
Ryggstøtten er en av de viktigste delene av en ergonomisk kontorstol fordi det er den som vil beskytte både rygg og rygg.. Gode ergonomiske stoler har, i tillegg til en god ryggstøtte, et justerbart korsryggstøttesystem slik at personen kan tilpasse det etter eget ønske.
Dette stykket er laget med aluminium, polyamid eller polypropylen som ramme, og deretter brukes pustende netting slik at det ikke blir for varmt eller for kaldt når det bæres.
sete
Et annet element som må ivaretas veldig godt. Den skal ikke bare være stor nok til at du har godt grep, men også Det må være behagelig for deg å tilbringe timer i stolen.
Bortsett fra å ha en ramme som vanligvis er laget av samme materiale som ryggstøtten, har den skum eller injisert skum for å gi komfort.
Spaker
I de øverste ergonomiske stolene du vil ha forskjellige spaker som er ansvarlige for å regulere høyden på setet, flytte den forover eller bakover, vippe ryggstøtten mer eller mindre, eller heve eller senke den.
Også i denne siste forstand du skal vite at de har et gassstempel, en komponent som er den som driver ut stolen oppover slik at du kan sette den i den høyden du ønsker.
Som du kan se, er det mange deler til en ergonomisk kontorstol, men alle er enkle å identifisere og å vite hva deres funksjon er. Er det en som er viktigst for deg?