एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीको भागहरू

कार्यालय कुर्सि

जब तपाईले धेरै घण्टा बसेर काम गर्नु पर्छ, तपाईलाई थाहा छ कि तपाईको दैनिक जीवनको लागि आवश्यक तत्व मध्ये एक एर्गोनोमिक कुर्सी हो। यसरी, तपाईं आफ्नो ढाड, काँध वा तल्लो ढाड धेरै दुखाइ बिना बसेर 4 देखि 6 घण्टा बिताउन सक्नुहुन्छ (सबैभन्दा महँगोले तपाईंलाई ८ देखि १० घण्टाको सुरक्षा दिन सक्छ)। तर, यसलाई कसरी किन्ने भनेर जान्नको लागि, एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीको भागहरू के हुन् भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ।

यो सबैलाई थाहा नहुने कुरा हो। वास्तवमा, यो तपाईंको आफ्नै कुर्सीमा हेर्न धेरै गाह्रो हुन सक्छ। र अझै, यो ज्ञानले तपाईंलाई कुन एर्गोनोमिक अफिस कुर्सी चाहिन्छ भनेर जान्न मद्दत गर्न सक्छ। र यसैले आज हामी रोक्न जाँदैछौं र हामी तपाईसँग यस विषयमा छलफल गर्न जाँदैछौं।

एर्गोनोमिक कुर्सी के हो

डेस्क कुर्सी

सबैभन्दा पहिले, हामी तपाईलाई एर्गोनोमिक कुर्सीलाई के मानिन्छ भनेर बताउन जाँदैछौं। र यो केवल कुनै कुर्सी होइन कि तिनीहरूले तपाईंलाई त्यहाँ बेच्छन् र तिनीहरूले तपाईंलाई एर्गोनोमिक विशेषण दिन्छन्। धेरै कम छैन। वास्तबमा, तिनीहरूसँग विशेषताहरूको एक श्रृंखला छ जुन तपाईंले खातामा लिनु पर्छ। कुन हो? हामी तिनीहरूलाई तपाईंलाई संकेत गर्छौं।

तर पहिले, एर्गोनोमिक कुर्सी के हो? यसको अवधारणा केही यस्तो हुन सक्छ: त्यो कुर्सी जसमा आर्मरेष्ट, लुम्बर सपोर्ट, आन्दोलन हुन्छ र जसको उद्देश्य व्यक्तिको शरीरलाई सपोर्ट गर्ने र आरामदायी बनाउनु मात्र होइन, तर शरीरलाई पर्याप्त समर्थन प्रदान गर्नुहोस् जसले गर्दा सबैभन्दा बढी लोड गर्न सकिने भागहरू प्रभावित नहुन सक्छन् (वा बिग्रन्छ) धेरै घण्टा बसेर काम गर्दा।

अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, यी कुर्सीहरू बस्नको लागि मात्र नभई सेवा गर्नका लागि हुन् मुद्रा को रक्षा, आराम सुधार, र स्वास्थ्य को संरक्षण, विशेष गरी मेरुदण्ड, घाँटी र तल्लो पछाडिको तनाव कम गर्नको लागि।

के यसले कुनै कुर्सी बनाउँछ? सत्य यो हो कि छैन। र यो कुर्सीको बारेमा सोच्न जत्तिकै सरल छ, तपाईसँग अहिले भएको एउटा पनि। के तपाईं बिना कुनै पीडा 8 घण्टा काम गर्न सक्नुहुन्छ? के तपाइँसँग कुनै आकार छ जसले तपाइँलाई तपाइँको स्थिति वा स्लउचलाई निरन्तर परिवर्तन गर्न बाध्य बनाउँछ किनभने तपाइँको ब्याकरेस्टमा तपाइँको पछाडि झुक्दा दुख्छ? त्यसपछि, माफ गर्नुहोस्, तपाईंसँग एर्गोनोमिक कुर्सी छैन।

एर्गोनोमिक कुर्सीहरूमा के सुविधाहरू हुनुपर्छ?

थोरै माथि हामीले तपाईलाई भन्यौं कि हामी एर्गोनोमिक कुर्सीहरूको विशेषताहरू के हो भनेर स्पष्ट गर्न जाँदैछौं। र हामी तपाईंलाई पर्खिरहने छैनौं:

  • सिटको उचाइ समायोजन हुन्छ। अर्को शब्दमा भन्नुपर्दा, तपाईं यसलाई आफूले चाहेको उचाइमा राख्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि यो सधैं आफ्नो घुँडा झुकाएर जमिनसँग 90º को कोण बनाउनु राम्रो हुन्छ। र हो, तिनीहरूले यसमा आफ्नो खुट्टा राख्नु पर्छ।
  • झुकाव सिटहरू। यो सबै एर्गोनोमिक कुर्सीहरूमा देखिँदैन, तर यो सबैभन्दा मान्यता प्राप्त ब्रान्डमा छ। यो कम्मर र घुँडाको साथ श्रोणि को स्थिति नियन्त्रण गर्न को लागी एक तरिका हो, यस तरीकाले तपाईलाई अधिक आराम र अधिक स्वतन्त्रता प्राप्त हुन्छ।
  • समायोज्य armrests। विशेष रूपमा, हामी तथ्यलाई उल्लेख गर्दैछौं कि तिनीहरू पक्षहरूमा सार्न सकिन्छ, अगाडिबाट पछाडि र उचाइमा पनि।
  • सिट चौडाइ र गहिराई। यसले व्यक्तिको आरामलाई सुधार गर्न मद्दत गर्दछ, तर घुँडाको पछाडिको भागमा कम वा कम दबाब दिन पनि मद्दत गर्दछ।
  • लम्बर समर्थन र झुकाव। केही वर्ष पहिले केटाकेटीहरू सिधा नहुने कुर्सीहरू प्रयोग गर्ने भएकाले निहुरिएर बस्ने समस्या भएको मानिन्थ्यो र सबैले पछाडी मिलाउने कुर्सीलाई यसरी प्रयोग गर्न थालेका थिए कि दिनभरी कुर्सीमा बस्नु पर्ने यातना थियो। कुर्सी। सिधा पछाडि (यदि तपाईं अगाडि झुक्नुभएन भने, पछाडि क्र्याम्पको ग्यारेन्टी थियो)। अब, एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीहरूको साथ, यो थाहा छ कि मेरुदण्डमा तनाव कम गर्न ब्याकरेस्टमा लुम्बर सपोर्ट हुनुपर्दछ, तर यसलाई प्रयोग गर्ने व्यक्तिको लागि समायोजन र रिक्लाइन गर्न सकिन्छ। यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ यसलाई "ओछ्यान" को रूपमा प्रयोग गर्न जाँदै हुनुहुन्छ, तर यसको मतलब यो हो कि तपाइँ क्षेत्रमा पछाडि र मांसपेशिहरु को तनाव कम गर्न को लागी एक उपयुक्त मुद्रा पाउनुहुनेछ।
  • एउटै र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, द टाउको र घाँटीलाई समर्थन गर्ने क्षेत्र छ यी भागहरूमा निर्माण हुने तनावलाई कम गर्न।

एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीको भागहरू

एर्गोनोमिक कुर्सीको भागहरू हेर्न कुर्सी

अब हो, तपाईसँग पहिले नै एर्गोनोमिक कुर्सीमा के समावेश छ भन्ने बारे राम्रो विचार छ। र यो को पालो हो एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीको प्रत्येक भाग जान्नुहोस्। हामी तपाईंलाई सकेसम्म धेरै विवरणमा सबै कुरा बताउन एक-एक गरेर जानेछौं।

हेडरेस्ट

हेडर, हेडरको रूपमा पनि चिनिन्छ... यो भाग हो जुन तपाईंको घाँटी र टाउकोलाई समर्थन गर्न जिम्मेवार छ एक आरामदायक सतह मा र ढीलो छैन।

यो उपयुक्त हुनको लागि, तपाईंले यो उचाइ र कोणमा समायोज्य हुनुपर्छ भनेर ध्यानमा राख्नु पर्छ।

पाels्ग्रा

यस तरिकाबाट एर्गोनोमिक कुर्सीहरूमा पाङ्ग्राहरू आवश्यक छन् तपाईं उठ्न बिना कुर्सी संग सार्न सक्नुहुन्छ। अब, त्यहाँ दुई प्रकारका पाङ्ग्राहरू छन्, कुनै नरम र अरू कडा। सबै कुरा तपाईले प्रयोग गर्ने सोलको प्रकारमा निर्भर गर्दछ, यदि कार्पेट, पर्केट, टाइल, आदि।

कुर्सी आधार

कुर्सीको आधार सामान्यतया यो पाङ्ग्रामा अन्त्य हुने धेरै "खुट्टा" भएको संरचना मिलेर बनेको हुन्छ। तिनीहरू पाँच, छ, सात ... (यो सबैभन्दा सामान्य हो) हुन सक्छ।

सामग्रीको लागि, यो एल्युमिनियम वा पोलिमाइडबाट बनेको छ किनभने तिनीहरू व्यक्ति र कुर्सीको वजनलाई समर्थन गर्न दुई धेरै प्रतिरोधी सामग्री हुन्।

armrests

तिनीहरू दुई तत्व हुन् जुन ब्याकरेस्ट र सिटको दुबै छेउमा बाहिर आउँछन् र यसको कार्य व्यक्तिको लागि समर्थनको रूपमा सेवा गर्नु हो (ताकि तपाईसँग आफ्नो हात आराम गर्ने ठाउँ छ)। सामान्यतया सतहमा तिनीहरूलाई सहज बनाउन गैर-स्लिप सामग्री हुन्छ।

ब्याकअप

पछाडिको भाग एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण भागहरू मध्ये एक हो किनभने यो एक हो जसले पछाडि र पृष्ठीय दुवैलाई सुरक्षित गर्दछ।। राम्रो एर्गोनोमिक कुर्सीहरूमा राम्रो ब्याकरेस्टको अतिरिक्त, समायोज्य लुम्बर समर्थन प्रणाली हुन्छ। व्यक्तिले यसलाई आफ्नो मनपर्ने निजीकृत गर्नको लागि।

यो टुक्रालाई फ्रेमको रूपमा एल्युमिनियम, पोलिमाइड, वा पोलीप्रोपाइलिनले बनाइन्छ, र त्यसपछि सास फेर्न सकिने जाल प्रयोग गरिन्छ ताकि यो लगाउँदा धेरै तातो वा धेरै चिसो हुँदैन।

सिट

अर्को तत्व जुन धेरै राम्ररी हेरचाह गर्नुपर्छ। यो तपाईं मा एक राम्रो पकड छ को लागी पर्याप्त ठूलो हुनु पर्छ, तर पनि कुर्सीमा घण्टा बिताउनको लागि यो आरामदायक हुनुपर्छ।

एक फ्रेम हुनु बाहेक जुन सामान्यतया ब्याकरेस्ट जस्तै समान सामग्रीबाट बनेको हुन्छ, यसमा आराम प्रदान गर्न फोम वा इन्जेक्टेड फोम हुन्छ।

लिभरहरू

एर्गोनोमिक कुर्सीको भागहरू

शीर्ष एर्गोनोमिक कुर्सीहरूमा तपाईंसँग सिटको उचाइ विनियमित गर्न जिम्मेवार विभिन्न लिभरहरू हुनेछन्, यसलाई अगाडि वा पछाडि सार्दै, पछाडिको भागलाई कम वा कम झुकाउने, वा यसलाई उठाउने वा घटाउने।

यो अन्तिम अर्थमा पनि तपाईलाई थाहा हुनुपर्दछ कि तिनीहरूसँग ग्यास पिस्टन छ, एउटा कम्पोनेन्ट जसले कुर्सीलाई माथि निकाल्छ। त्यसैले तपाईले चाहानु भएको उचाईमा राख्न सक्नुहुन्छ।

तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ, एर्गोनोमिक अफिस कुर्सीमा धेरै भागहरू छन्, तर ती सबै पहिचान गर्न र तिनीहरूको प्रकार्य के हो भनेर जान्न सजिलो छ। के त्यहाँ तपाइँको लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ?


लेखको सामग्री हाम्रो सिद्धान्तहरूको पालना गर्दछ सम्पादकीय नैतिकता। त्रुटि क्लिक गर्न रिपोर्ट गर्नुहोस् यहाँ.

टिप्पणी गर्न पहिलो हुनुहोस्

तपाइँको टिप्पणी छोड्नुहोस्

तपाईंको ईमेल ठेगाना प्रकाशित हुनेछैन। आवश्यक फिल्डहरू चिन्ह लगाइएको छ *

*

*

  1. डाटाका लागि उत्तरदायी: मिगुएल gelन्गल ग्याटन
  2. डाटाको उद्देश्य: नियन्त्रण स्पाम, टिप्पणी प्रबन्धन।
  3. वैधानिकता: तपाईंको सहमति
  4. डाटाको सञ्चार: डाटा कानुनी बाध्यता बाहेक तेस्रो पक्षलाई सूचित गरिने छैन।
  5. डाटा भण्डारण: डाटाबेस ओसीन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट गरिएको
  6. अधिकार: कुनै पनि समयमा तपाईं सीमित गर्न सक्नुहुनेछ, पुन: प्राप्ति र तपाईंको जानकारी मेटाउन।