Ketika Anda harus bekerja berjam-jam sambil duduk, Anda tahu bahwa salah satu elemen penting untuk kehidupan Anda sehari-hari adalah kursi ergonomis. Lewat sini, Anda dapat menghabiskan antara 4 dan 6 jam duduk tanpa terlalu banyak menderita punggung, bahu, atau punggung bawah (yang paling mahal dapat memberi Anda perlindungan 8 hingga 10 jam). Namun, untuk mengetahui cara membelinya, penting untuk mengetahui apa saja bagian dari kursi kantor yang ergonomis.
Ini adalah sesuatu yang tidak semua orang tahu. Bahkan, mungkin cukup sulit untuk melihat di kursi Anda sendiri. Namun, pengetahuan ini dapat membantu Anda mengetahui dengan tepat kursi kantor ergonomis mana yang Anda butuhkan. Dan itulah mengapa hari ini kita akan berhenti dan kita akan membahas topik ini dengan Anda.
Apa itu kursi ergonomis?
Pertama-tama, kami akan memberi tahu Anda apa yang dianggap sebagai kursi ergonomis. Dan bukan sembarang kursi yang mereka jual di luar sana dan mereka memberi Anda kata sifat ergonomis. Tidak kurang. Faktanya, Mereka memiliki serangkaian karakteristik yang harus Anda pertimbangkan. Yang mana? Kami menunjukkannya kepada Anda.
Tapi pertama-tama, apa itu kursi ergonomis? Konsepnya bisa seperti: kursi yang memiliki sandaran tangan, penyangga pinggang, gerakan dan yang tujuannya tidak hanya untuk menopang tubuh seseorang dan membuatnya nyaman, tetapi memberikan dukungan yang memadai untuk tubuh sedemikian rupa sehingga bagian-bagian yang dapat dimuat paling banyak tidak terpengaruh (atau memburuk) saat bekerja berjam-jam sambil duduk.
Dengan kata lain, kursi-kursi ini dimaksudkan tidak hanya berfungsi untuk duduk, tetapi melindungi postur, meningkatkan kenyamanan, dan menjaga kesehatan, terutama tulang belakang, leher dan punggung bawah untuk mengurangi ketegangan.
Itu buat kursi apa aja? Yang benar adalah tidak. Dan itu semudah memikirkan kursi, bahkan kursi yang mungkin Anda miliki saat ini. Bisakah Anda bekerja 8 jam tanpa rasa sakit? Apakah Anda memiliki bentuk tubuh yang membuat Anda harus terus-menerus mengubah posisi atau membungkuk karena menyandarkan punggung ke sandaran terasa sakit? Kemudian, maaf, Anda tidak memiliki kursi ergonomis.
Fitur apa yang harus dimiliki kursi ergonomis?
Sedikit di atas kami telah memberi tahu Anda bahwa kami akan mengklarifikasi apa karakteristik kursi ergonomis. Dan kami tidak akan membuat Anda menunggu:
- Ketinggian kursi menyesuaikan. Dengan kata lain, Anda dapat menempatkannya pada ketinggian yang Anda inginkan, meskipun yang terbaik adalah selalu menekuk lutut dan membentuk sudut 90º dengan tanah. Dan ya, mereka harus meletakkan kaki mereka di atasnya.
- Kursi miring. Ini tidak terlihat di semua kursi ergonomis, tetapi di merek yang paling dikenal. Ini adalah cara untuk mengontrol posisi panggul dengan pinggul dan lutut, sedemikian rupa sehingga Anda mendapatkan lebih banyak kenyamanan dan juga lebih banyak kebebasan.
- Sandaran tangan yang dapat disesuaikan. Secara khusus, kami mengacu pada fakta bahwa mereka dapat dipindahkan ke samping, dari depan ke belakang dan bahkan tingginya.
- Lebar dan kedalaman kursi. Ini membantu untuk meningkatkan kenyamanan orang tersebut, tetapi juga untuk memberikan lebih banyak atau lebih sedikit tekanan pada bagian belakang lutut.
- Dukungan lumbar dan berbaring. Beberapa tahun yang lalu dianggap bahwa masalah anak-anak yang bungkuk adalah karena mereka menggunakan kursi yang tidak lurus, dan semua orang mulai menggunakan yang memperbaiki sandaran sedemikian rupa sehingga menyiksa harus menghabiskan sepanjang hari dengan kursi, punggung lurus (jika Anda tidak bersandar ke depan, dijamin kram punggung). Kini, dengan kursi kantor yang ergonomis, diketahui sandaran harus memiliki penyangga pinggang untuk mengurangi tekanan pada tulang belakang, tetapi juga dapat diatur dan direbahkan agar sesuai dengan orang yang menggunakannya. Ini tidak berarti bahwa Anda akan menggunakannya sebagai "tempat tidur", tetapi itu berarti Anda akan menemukan postur yang cocok untuk mengurangi ketegangan punggung dan otot di area tersebut.
- Satu-satunya dan yang paling penting, memiliki area yang menopang kepala dan leher untuk mengurangi ketegangan yang menumpuk di bagian ini.
Bagian dari kursi kantor yang ergonomis
Sekarang ya, Anda sudah memiliki gagasan yang lebih baik tentang apa yang dimaksud dengan kursi ergonomis. Dan giliran ketahui masing-masing bagian dari kursi kantor yang ergonomis. Kami akan pergi satu per satu untuk memberi tahu Anda semuanya sedetail mungkin.
sandaran kepala
Juga dikenal sebagai tajuk, tajuk ... Ini adalah bagian yang bertanggung jawab untuk menopang leher dan kepala Anda pada permukaan yang nyaman dan tidak longgar.
Agar cocok, Anda harus memperhitungkan bahwa itu harus disesuaikan tinggi dan sudutnya.
Roda
Roda adalah sesuatu yang penting di kursi ergonomis karena dengan cara ini Anda bisa bergerak dengan kursi tanpa harus bangun. Sekarang, ada dua jenis velg, ada yang lunak dan ada yang keras. Semuanya akan tergantung pada jenis sol yang Anda gunakan, apakah karpet, parket, ubin, dll.
dasar kursi
Dasar kursi biasanya Itu terdiri dari struktur dengan beberapa "kaki" yang berakhir di roda. Mereka bisa lima, enam, tujuh… (ini yang paling umum).
Sedangkan untuk bahannya terbuat dari aluminium atau poliamida karena merupakan dua bahan yang sangat tahan untuk menopang berat orang dan kursi itu sendiri.
sandaran tangan
Mereka adalah dua elemen yang keluar di kedua sisi sandaran dan kursi dan fungsinya adalah untuk melayani sebagai dukungan bagi orang tersebut (sehingga Anda memiliki tempat untuk mengistirahatkan tangan Anda). Biasanya permukaannya memiliki bahan non-slip untuk membuatnya nyaman.
Cadangkan
Sandaran punggung merupakan salah satu bagian terpenting dari kursi kantor yang ergonomis karena sandaran merupakan salah satu yang akan melindungi baik bagian belakang maupun punggung.. Kursi ergonomis yang baik memiliki, selain sandaran yang baik, sistem penyangga pinggang yang dapat disesuaikan bagi orang untuk mempersonalisasikannya sesuai dengan keinginan mereka.
Bagian ini dibuat dengan bingkai aluminium, poliamida, atau polipropilen, dan kemudian digunakan mesh bernapas sehingga tidak terlalu panas atau terlalu dingin saat dipakai.
Kursi
Elemen lain yang harus dijaga dengan baik. Seharusnya tidak hanya cukup besar untuk kamu pegang dengan baik, tetapi juga Pasti nyaman bagi Anda untuk menghabiskan waktu berjam-jam di kursi.
Selain memiliki rangka yang biasanya terbuat dari bahan yang sama dengan sandaran, ia memiliki busa atau busa yang disuntikkan untuk memberikan kenyamanan.
Pengungkit
Di atas kursi ergonomis Anda akan memiliki tuas berbeda yang bertanggung jawab untuk mengatur ketinggian kursi, menggerakkannya ke depan atau ke belakang, sedikit memiringkan sandaran, atau menaikkan atau menurunkannya.
Dalam pengertian terakhir ini juga Anda harus tahu bahwa mereka memiliki piston gas, komponen yang mendorong kursi ke atas sehingga Anda dapat menempatkannya pada ketinggian yang Anda inginkan.
Seperti yang Anda lihat, ada banyak bagian kursi kantor yang ergonomis, tetapi semuanya mudah dikenali dan diketahui fungsinya. Apakah ada satu yang paling penting bagi Anda?