Kada morate raditi mnogo sati sjedeći, znate da je jedan od bitnih elemenata za vaš svakodnevni život ergonomska stolica. Na ovaj način, možete provesti između 4 i 6 sati sjedeći bez da vam leđa, ramena ili donji dio leđa previše pate (najskuplji vam mogu dati 8 do 10 sati zaštite). No, da biste je znali kupiti, važno je znati koji su dijelovi ergonomske uredske stolice.
To je nešto što ne znaju svi. Zapravo, može biti vrlo teško vidjeti u vlastitoj stolici. Pa ipak, ovo vam znanje može pomoći da točno znate koja vam je ergonomska uredska stolica potrebna. I zato ćemo danas stati i porazgovarat ćemo s vama o ovoj temi.
Što je ergonomska stolica
Prije svega, reći ćemo vam što se točno smatra ergonomskom stolicom. I ne prodaju vam bilo kakvu stolicu i daju vam pridjev ergonomski. Ne puno manje. Zapravo, Imaju niz karakteristika koje biste trebali uzeti u obzir. Koji su? Mi vam ih ukazujemo.
Ali prvo, što je ergonomska stolica? Njegov koncept može biti nešto poput: ona stolica koja ima naslone za ruke, lumbalnu potporu, kretanje i čiji cilj nije samo poduprijeti tijelo osobe i učiniti ga udobnim, već pružiti odgovarajuću potporu tijelu na način da ne budu pogođeni dijelovi koji se mogu najviše opteretiti (ili pogoršati) kada radite više sati sjedeći.
Drugim riječima, ove stolice ne služe samo za sjedenje, već zaštitite držanje, poboljšajte udobnost i očuvajte zdravlje, posebno kralježnice, vrata i donjeg dijela leđa kako bi se smanjila napetost.
Je li to ikakva stolica? Istina je da br. A to je jednostavno poput razmišljanja o stolici, čak i onoj koju možda upravo sada imate. Biste li mogli raditi 8 sati na tome bez ikakve boli? Imate oblik zbog kojeg morate stalno mijenjati položaj ili se spuštati jer vas boli oslanjanje leđima na naslon? Zatim, oprostite, nemate ergonomsku stolicu.
Koje karakteristike trebaju imati ergonomske stolice?
Malo iznad smo vam rekli da ćemo razjasniti koje su karakteristike ergonomskih stolica. I nećemo vas pustiti da čekate:
- Visina sjedala se podešava. Drugim riječima, možete ga postaviti na visinu koju želite, iako je najbolje da koljena uvijek držite savijena i da s tlom činite kut od 90º. I da, moraju stati na noge.
- Nagibna sjedala. Ovo se ne vidi kod svih ergonomskih stolica, ali postoji kod najpriznatijih marki. To je način da kukovima i koljenima kontrolirate položaj zdjelice, na način da dobijete veću udobnost i slobodu.
- Podesivi nasloni za ruke. Konkretno, mislimo na to da se mogu pomicati na strane, sprijeda prema natrag pa čak i po visini.
- Širina i dubina sjedala. To pomaže poboljšati udobnost osobe, ali i izvršiti veći ili manji pritisak na stražnju stranu koljena.
- Lumbalni oslonac i naslon. Prije nekoliko godina smatralo se da je problem pogrbljene djece taj što koriste stolice koje nisu ravne, a svi su počeli koristiti one koji fiksiraju naslon na takav način da je bilo mučenje provoditi cijeli dan s stolica.ravna leđa (ako se na kraju niste nagnuli naprijed grčevi u leđima su bili zajamčeni). Sada, kod ergonomskih uredskih stolica, poznato je da naslon za leđa mora imati lumbalnu potporu kako bi se smanjio stres na kralježnicu, ali i da se može namjestiti i nagnuti prema osobi koja ga koristi. To ne znači da ćete ga koristiti kao "krevet", ali znači da ćete pronaći odgovarajući položaj za smanjenje napetosti leđa i mišića u tom području.
- Jedina i najvažnija stvar je imaju područje koje podupire glavu i vrat kako bi se smanjila napetost koja se nakuplja u tim dijelovima.
Dijelovi ergonomske uredske stolice
Sada da, već imate bolju ideju o tome što podrazumijeva ergonomska stolica. I došao je red na poznavati svaki od dijelova ergonomske uredske stolice. Ići ćemo jedan po jedan da vam sve ispričamo što detaljnije.
Naslon za glavu
Poznato i kao zaglavlje, zaglavlje... To je dio koji je odgovoran za potporu vašeg vrata i glave na udobnoj površini i ne labavo.
Da bi bio prikladan, morate uzeti u obzir da mora biti podesiv po visini i kutu.
Kotačići
Kotači su na ovaj način nešto bitno kod ergonomskih stolica možete se kretati sa stolicom bez ustajanja. Sada postoje dvije vrste kotača, neki mekani, a drugi tvrdi. Sve će ovisiti o vrsti potplata koji koristite, je li tepih, parket, pločice itd.
baza stolice
Baza stolice normalno Sastoji se od strukture s nekoliko "nogica" koje završavaju u kotačima. Može ih biti pet, šest, sedam… (to je najčešće).
Što se tiče materijala, izrađen je od aluminija ili poliamida budući da su to dva vrlo otporna materijala za podnošenje težine osobe i same stolice.
nasloni za ruke
To su dva elementa koja izlaze s obje strane naslona i sjedala i njegova funkcija je da služi kao potpora osobi (tako da imate gdje nasloniti ruke). Obično površina ima protuklizni materijal kako bi im bila udobna.
podrška ja
Naslon je jedan od najvažnijih dijelova ergonomske uredske stolice jer je taj koji će čuvati i leđa i leđa. Dobre ergonomske stolice imaju, osim dobrog naslona, i podesivi sustav lumbalne potpore kako bi ga osoba personalizirala po svom ukusu.
Ovaj komad izrađen je od aluminija, poliamida ili polipropilena kao okvira, a zatim se koristi prozračna mreža kako ne bi postalo prevruće ili prehladno dok se nosi.
sjedalo
Još jedan element o kojem se mora jako dobro brinuti. Ne samo da bi trebala biti dovoljno velika da je možete dobro uhvatiti, već također Mora vam biti udobno provoditi sate u stolcu.
Osim što ima okvir koji je obično izrađen od istog materijala kao i naslon za leđa, ima pjenu ili ubrizganu pjenu za pružanje udobnosti.
Poluge
U vrhunskim ergonomskim stolicama imat ćete različite poluge koje su odgovorne za regulaciju visine sjedala, pomičući ga naprijed ili nazad, naginjući naslon više ili manje, ili ga podižući ili spuštajući.
I u ovom posljednjem smislu treba znati da imaju plinski klip, komponentu koja je ta koja izbacuje stolicu prema gore tako da ga možete postaviti na visinu koju želite.
Kao što vidite, postoji mnogo dijelova ergonomske uredske stolice, ali sve ih je lako prepoznati i znati koja je njihova funkcija. Postoji li neka koja vam je najvažnija?