अवसाद अवकाश: यह क्या है, आवश्यकताएं, आवेदन कैसे करें

क्या आपके लिए काम पर जाना कठिन है? जब आप ऑफिस में होते हैं तो क्या आपका मूड हमेशा खराब रहता है? क्या आप कुछ नहीं के लिए कूदते हैं? क्या आपका बॉस आपको कॉल या टेक्स्ट करते समय उन्मादी बना देता है? हैं काम पर अवसाद के लक्षण, और इससे पहले सबसे अच्छी बात यह है कि अवसाद के लिए छुट्टी का अनुरोध करें।

लेकिन इस तरह का कम क्या है? आप कैसे पूछ सकते हैं? कब तक यह चलेगा? यदि आप विषय के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, तो हमने तैयार किया है इस बीमारी की छुट्टी से संबंधित हर चीज को समझने के लिए आपके लिए एक गाइड। क्या हम शुरू करते हैं?

डिप्रेशन लीव क्या है?

अवसाद के कारण छुट्टी इस मानसिक बीमारी के कारण एक कर्मचारी की नौकरी की स्थिति में जारी रखने में असमर्थता है। डिप्रेशन मनोवैज्ञानिक रूप से उस व्यक्ति को अपने पद के काम को करने और किसी भी जिम्मेदारी को संभालने में अक्षम कर देता है।

WHO (विश्व स्वास्थ्य संगठन) के अनुसार, कई पेशेवरों के लिए अवसाद विकलांगता का प्रमुख कारण है और इसीलिए आज हम इसके बारे में बात कर रहे हैं।

अवसाद के लक्षण

देखते हैं लक्षण जो अवसाद का कारण बन सकते हैं. लेकिन श्रमिकों को प्रभावित करने वाले सबसे आम निम्नलिखित हैं:

• तनाव।
• चिंता।
• काम की समस्याएं: सहकर्मियों के साथ बहस, मालिकों के बीच झगड़े, काम करने में समस्या आदि।
• व्यक्तिगत समस्याएं।

सामान्य तौर पर, जिस व्यक्ति को अवसाद होता है, वह अपना मूड बदलकर उदास, चिड़चिड़ा हो जाता है और चीजों में रुचि खो देता है। आपको ध्यान केंद्रित करने में भी परेशानी होती है, कम आत्मसम्मान और अत्यधिक अपराध बोध।

डिप्रेशन में कौन जा सकता है

यदि आप उन लक्षणों से पीड़ित हैं जिनके बारे में हमने आपको बताया है, या आपको लगता है कि आपके लिए काम पर जाना कठिन होता जा रहा है और आपके पास वहां अच्छा समय नहीं है, तो सबसे पहले छुट्टी का अनुरोध करें .

यह एक डॉक्टर द्वारा अनुमोदित और मान्यता प्राप्त होना चाहिए। विशेष रूप से, यह जीपी (या पारिवारिक चिकित्सक) या मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ द्वारा हो सकता है।

आपको यह भी पता होना चाहिए कि डिप्रेशन से होने वाले नुकसान शायद इस तरह न दिखें। वास्तव में, कंपनी में उन्हें कारणों को जानने की ज़रूरत नहीं है, केवल डॉक्टर, जो अक्सर श्रमिकों और नियोक्ताओं के बीच "वे क्या कहेंगे" से बचने के लिए छिपे हुए हैं।

यह कितना चलता है

एक और बात जो आपको ध्यान में रखनी चाहिए वह यह है कि आप डिप्रेशन के कारण कितने समय तक बाहर रह सकते हैं। इस लिहाज से यह निचला 12 महीने तक रह सकता है। हालाँकि, अगर डॉक्टर को लगता है कि इस छुट्टी को बढ़ाने के वाजिब कारण हैं, तो इसे और 6 महीने के लिए बढ़ाया जा सकता है.

अगर 18 महीने के बाद भी आप ठीक नहीं हुए हैं, तो आपको मेडिकल ट्रिब्यूनल के पास जाना होगा, जो कि स्थायी विकलांगता को प्रमाणित करने वाला निकाय है। इसमें विभिन्न डिग्री होंगी और इसका मतलब पुरानी और अक्षम करने वाली बीमारी होगी।

अवसाद के लिए बीमार छुट्टी का अनुरोध कैसे करें I

डिप्रेशन लीव के लिए आवेदन करना आसान है। बस डॉक्टर के पास जाओ और इसके लिए पूछो। यह आपके घर का मूल्यांकन करेगा और तय करेगा कि आपको वास्तव में इसकी आवश्यकता है या नहीं। सामान्य बात यह है कि वे आपको तीन दिन का अवकाश देते हैं जो अस्थायी होता है और अगर उस समय के बाद आप काम पर लौटने की स्थिति में नहीं हैं, तो डिप्रेशन के कारण छुट्टी शुरू हो जाती है.

अब, इसे पूरा करने के लिए, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि:

• वह व्यक्ति सामाजिक सुरक्षा के साथ पंजीकृत है। यदि आप स्व-नियोजित हैं, तो आपको अंशदानों के भुगतान के बारे में अद्यतन रहना होगा।
• सामान्य आकस्मिकताओं के लिए, आपने हाल के वर्षों में कम से कम 180 दिनों के लिए सामाजिक सुरक्षा में योगदान दिया होगा।
• यदि यह सब पूरा हो जाता है, तो निकासी की प्रक्रिया में कोई समस्या नहीं होगी।

एक बार जब डॉक्टर छुट्टी दे देता है, तो सबसे पहले कंपनी को सूचित करना और दस्तावेज भेजना या लेना है, जो डॉक्टर ने आपको दिया होगा ताकि आप इसे राष्ट्रीय सामाजिक सुरक्षा संस्थान को बता सकें और मेडिकल रिपोर्ट संलग्न कर सकें।

छुट्टी के दौरान, चिकित्सा रिपोर्टें होंगी जो कंपनी को भेजी जानी चाहिए.

डिप्रेशन लीव के लिए कितना चार्ज किया जाता है

अस्थायी विकलांगता के अन्य मामलों की तरह अवसाद के कारण होने वाली छुट्टी की मात्रा समान होती है. यानी:

• पहले तीन दिन (अस्थायी अवकाश) का शुल्क बिल्कुल नहीं लिया जाएगा।
• दिन 4 से 20 तक, नियामक आधार का 60% (यानी, अतिरिक्त, बोनस और अन्य यहां प्रवेश नहीं करते हैं)।
• 21 तारीख तक, 75%।

हालांकि, अगर छुट्टी पेशेवर आकस्मिकताओं के कारण है और आपसी द्वारा दी गई है, तो छुट्टी के दिन से 75% शुल्क लिया जाता है।

लाभ का भुगतान कौन करता है?

यदि आप जानना चाहते हैं, आमतौर पर, आप जिस कंपनी के लिए काम करते हैं, वह 4 से 15 तारीख तक अस्थायी विकलांगता के लिए लाभ का भुगतान करती है।. लेकिन 16 तारीख से यह आपसी, या सामाजिक सुरक्षा है जो इसका ध्यान रखती है।

अगर आप अवसाद के लिए छुट्टी पर हैं तो आप क्या नहीं कर सकते

जब कोई व्यक्ति अवसाद के कारण छुट्टी का अनुरोध करता है, तो यह विचार करना सामान्य है कि वे सामान्य जीवन नहीं जी सकते। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप कुछ नहीं कर सकते।

सामान्य तौर पर, अवसाद के कारण बीमारी की छुट्टी पर एक कर्मचारी नहीं कर सकता:

• फ़ोन कॉल, संदेश, ईमेल का उत्तर दें... जो कंपनी से संबंधित हैं। दूसरे शब्दों में, कंपनी के साथ रिश्ता टूट गया है क्योंकि यह रद्दीकरण का कारण हो सकता है। यदि ऐसा नहीं है, तो आप लिंक को बनाए रखना जारी रख सकते हैं, लेकिन बिना काम किए।
• न ही दूसरी आर्थिक गतिविधि शुरू कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, छुट्टी पर होने का मतलब यह नहीं है कि आप कहीं और काम कर सकते हैं या अपनी खुद की कंपनी स्थापित कर सकते हैं।
• जनता के विरोध के सामने खुद को पेश करें। डिप्रेशन के कारण छुट्टी पर गए लोग इनमें शामिल नहीं हो सकते।

अब, क्या किया जा सकता है? अवसाद के लिए छुट्टी के साथ आप कर सकते हैं:

खेलकूद के लिए बाहर जाना, क्योंकि WHO ने खुद ही यह स्पष्ट कर दिया है कि व्यायाम अवसाद और चिंता के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।

• परीक्षण करें, जब तक कोई चिकित्सा रिपोर्ट है जो समर्थन करती है कि आप इसे कर सकते हैं।
• यात्रा, जब तक कोई मेडिकल रिपोर्ट है जो इसका समर्थन करती है।
• दोस्तों के साथ घूमना। दोबारा, जब तक कोई मेडिकल रिपोर्ट है।

जैसा कि आप देख रहे हैं डिप्रेशन से होने वाले नुकसान के बारे में ठीक से पता नहीं है, और फिर भी यह कई श्रमिकों को आराम करने, दृश्यों में बदलाव लाने और सबसे बढ़कर, उनकी आत्माओं को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। क्या आपने कभी इस प्रकार की छुट्टी मांगने पर विचार किया है? क्या आप जानते हैं कि यह अस्तित्व में है?