Et costa feina anar a treballar? Quan ets a l'oficina sempre ets de mal humor? Saltes per res? Et posa histèric el teu cap quan et truca o t'envia un missatge? Són símptomes d'una depressió laboral, i davant d'això el millor és demanar una baixa per depressió.
Però, què és aquest tipus de baixa? Com es pot demanar? Quan dura? Si us interessa saber més sobre el tema, a continuació us hem preparat una guia perquè entenguis tot allò relacionat amb aquesta baixa laboral. Comencem?
Què és la baixa per depressió
Una baixa per depressió és una incapacitat d'un treballador per continuar en el lloc de treball a causa d'aquesta malaltia mental. La depressió incapacita psicològicament aquesta persona per realitzar la feina del seu lloc i també per assumir qualsevol responsabilitat.
Segons l'OMS (Organització Mundial de la Salut), la depressió és la primera causa d'incapacitat de molts professionals i per això avui en parlem.
Símptomes de depressió
hi ha molts símptomes que poden comportar una depressió. Però els més habituals que afecten els treballadors, són els següents:
- Estrès.
- Ansietat.
- Problemes laborals: discussions amb companys, baralles entre caps, problemes per portar la feina, etc.
- Problemes personals.
En general, una persona que té depressió canvia el seu estat d'ànim a un de trist, irritable i perd l'interès en les coses. També té dificultat per concentrar-se, baixa autoestima i culpa excessiva.
Qui pot donar la baixa per depressió
En cas que pateixis aquests símptomes de què t'hem parlat, o bé que sentis que cada cop et costa més anar a treballar i que allà no ho passes bé, el primer és sol·licitar la baixa.
Aquesta ha de ser aprovada i acreditada per un metge. En concret, pot ser pel metge de capçalera (o de família) o per un especialista en salut mental.
També has de saber que la baixa per depressió pot no constar així. De fet, a l'empresa no han de saber-ne els motius, només el metge, de manera que sovint s'amaga per evitar «el què diran» entre treballadors i empresaris.
quant dura
Un altre punt que has de tenir molt en compte és quant de temps pots estar de baixa per depressió. En aquest sentit, la baixa pot durar 12 mesos. No obstant això, si el metge considera que hi ha causes justificades per allargar aquesta baixa, es pot prorrogar 6 mesos més.
En cas que fins i tot passats 18 mesos continuessis sense recuperar-te, aleshores hauries de passar per un Tribunal Mèdic que és l'organisme que pot acreditar una incapacitat permanent. Aquesta tindria diversos graus i suposaria una malaltia crònica i invalidant.
Com demanar la baixa per depressió
Sol·licitar la baixa per depressió és fàcil de fer. Només cal anar al metge i demanar-la. Aquest avaluarà casa teva i decidirà si realment la necessites o no. El més normal és que et donin una baixa de tres dies que és temporal i si passat aquest temps no estàs en condicions de tornar a la feina, llavors sí que s'inicia la baixa per depressió.
Ara bé, per dur-la a terme cal tenir en compte que:
- Aquesta persona estigui donat d'alta a la Seguretat Social. Si és autònom, hauria d'estar al dia al pagament de les cotitzacions.
- Pel que fa a contingències comunes, s'ha d'haver cotitzat a la Seguretat social almenys 180 dies en els darrers anys.
- Si es compleix amb tot això, no hi hauria cap problema en tramitar-se la baixa.
Un cop el metge concedeix la baixa, el primer que cal fer és notificar-ho a l'empresa i enviar-lo, o portar-lo, la documentació que el metge li haurà donat perquè pugui comunicar a l'Institut Nacional de Seguretat Social aquesta i adjunti els informes mèdics.
Al llarg de la baixa, hi haurà comunicats mèdics que s'han de fer arribar a l'empresa.
Quant es cobra per baixa per depressió
Les baixes per depressió tenen la mateixa quantia que altres casos d'incapacitat temporal. És a dir:
- Els tres primers dies (de baixa temporal) no es cobraria res.
- Del dia 4 al 20, un 60% de la base reguladora (és a dir, aquí no hi entren extres, plusos i altres).
- A partir del dia 21, un 75%.
Ara bé, si la baixa és per contingències professionals i les dóna la mútua, aleshores es passa a cobrar des del dia de la baixa un 75%.
Qui paga la prestació?
Per si vols saber-ho, l'habitual és que l'empresa on treballes pagui la prestació per incapacitat temporal des del dia 4 al 15. Però a partir del dia 16 és la mútua, o bé la Seguretat Social la que se'n fa càrrec.
Coses que no pots fer si estàs de baixa per depressió
Quan una persona demana una baixa per depressió, el més normal és que es consideri que aquesta no pot portar una vida normal. Però això no vol dir que no hi pugui fer res.
En general, un treballador de baixa per depressió no pot:
- Respondre trucades de telèfon, missatges, correus… que tinguin a veure amb l'empresa. En altres paraules, es talla la relació amb l'empresa ja que aquesta pot ser la causant de la baixa. Si no ho és, es pot continuar mantenint l'enllaç però sense treballar.
- Tampoc no pot iniciar una altra activitat econòmica. És a dir, estar de baixa no vol dir que puguis treballar a un altre lloc o muntar la teva pròpia empresa.
- Presentar-se a unes oposicions públiques. Les persones amb baixa per depressió no es poden presentar a aquestes.
Ara bé, què es pot fer? Amb una baixa per depressió pots:
Sortir a fer esport perquè la mateixa OMS ha deixat clar que l'exercici ajuda a reduir símptomes de depressió i ansietat.
- Fer exàmens, sempre que hi hagi un informe mèdic que avali que ho pot fer.
- Viatjar, sempre que hi hagi un informe mèdic que l'avali.
- Sortir amb els amics. De nou, sempre que hi hagi un informe mèdic.
Com veus, la baixa per depressió no és gaire coneguda, i no obstant pot ajudar molts treballadors a relaxar-se, canviar d'aires i, sobretot, a millorar el seu ànim. Alguna vegada us has plantejat demanar aquest tipus de baixa? Sabies que existia?